吃苦瓜後可以吃香蕉嗎 吃苦瓜後多久吃香蕉好

夏天溫度高，人十分的疲懶，這個時候就需要一些清熱解毒的食物來幫助人提神醒腦，苦瓜是夏天最爲常見的清熱食物，很多人消食都會吃些香蕉，吃苦瓜後可以吃香蕉嗎？

吃苦瓜後可以吃香蕉嗎

吃苦瓜後可以吃香蕉。

香蕉具有促進消化的功效，飯後吃些香蕉可以促進腸胃的蠕動，幫助腸胃進行消化，苦瓜也是幫助腸胃進行腸道蠕動、促進消化的食物，因此，吃苦瓜後可以吃香蕉。

吃苦瓜後吃香蕉有什麼好處

苦瓜的味道微苦，吃完苦瓜後可能會覺得口腔苦澀，香蕉的味道香軟糯甜，正好可以緩解吃完苦瓜後的苦澀感，而且香蕉被譽爲“快樂水果”，吃完苦瓜後吃香蕉可以舒緩心情，帶來愉悅感。

吃苦瓜後多久吃香蕉好

建議飯後1個小時內吃香蕉，香蕉是促進消化的水果，苦瓜本身就具有促進消化的作用，飯後一小時內吃香蕉可以起到最佳的健胃消食作用。

哪些人不能吃苦瓜加香蕉

苦瓜和香蕉都是寒性食物，脾胃不佳的人吃了苦瓜後再吃香蕉，很容易引起腸胃不適，造成腹瀉等不適症狀；體寒女性這樣吃會加重體寒的症狀。