女人每個月總要有那麼一兩天不舒服，痛經纏繞着你讓你坐立難安，只能躺在牀上接受痛苦。不能再這麼下去了，甩掉它，下面就是小編專爲痛經的你編寫的，希望你舒舒服服過每一天。
枸杞山藥雲豆雞
枸 杞10克，鮮山藥150克。雲豆50克，雌仔雞1只，調料適量。將雲豆泡軟，山藥去皮。洗淨，切塊;仔雞去毛雜、洗淨、飛水，切塊。同放入盆中，加入枸 杞、蔥、椒、姜、鹽、料酒及清湯適量，封口。上籠蒸熟服食，每週1～2劑。
功效
可養肝益精，健脾養血，適用於肝腎虧虛，精血不足之經來腹痛、腰膝脹墜、痠軟無 力、經來量少、色淡，或伴潮熱、耳鳴等。
姜棗紅糖湯
乾薑5克，大棗10枚，紅糖30克。將三者加水同煎飲服。每日2次，溫熱飲服，連續5-7天。
功效
可暖宮散寒，適用於寒凝痛經。
桂枝大棗湯
桂枝10克。大棗10枚，山楂15克，紅糖30克。將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，納入紅糖煮沸後趁熱飲服，每日2次。
功效
可溫經散寒。活血止痛，適於經前或經期小腹疼痛，得熱痛減，經行量少等。
姜棗花椒湯
生薑30克，大棗10枚，花椒20克，紅糖適量。將姜、棗、花椒水煎取汁，納入紅糖烊化飲服，每日2次。
功效
可溫經散寒止痛，適於寒凝氣滯，經行不暢，色黯有塊，畏寒肢冷之痛經。
富貴羊肉
羊 肉500克，小茴、肉桂、白芍、當歸、桂枝、制附片各10克，鮮山藥150克，調料適量。將羊肉洗淨，切塊;鮮山藥洗淨，去皮、切塊、同入砂鍋，加清水適 量煮沸後，下諸藥(布包)。生薑、胡椒、花椒等，文火燉至羊肉爛熟後。去藥包。加食鹽、味精、豬脂適量調服，每日1劑。
功效
可溫陽散寒，通經止痛，適於寒凝胞 宮之痛經、少腹拒按、得熱痛減者。
當歸益母草蛋
當歸10克，益母草30克，雞蛋3個。將當歸、益母草、雞蛋同加清水煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁。飲湯食蛋，每次1個，每日3次，連續5-7天。
功效
可活血行氣、化瘀止痛，適用於血瘀痛經，經色紫黯有塊。血排出後疼痛減輕者。
黃芪烏骨雞
黃芪30克，烏骨雞1只。調料適量。將烏骨雞去毛雜，洗淨，切塊，與黃芪同放在鍋中。加水適量燉熟，味精、食鹽調服，每週1-2劑。
功效
可益氣養血、調經止痛，適用於氣血虧虛之經前、經期或是經後小腹隱痛、氣短乏力、心悸失眠、腰膝痠軟等。
