一直以來，蜂蜜柚子茶的口感酸酸甜甜的，是很多人都喜歡喝的一種飲品，而且現在正是柚子成熟的季節，不少人就會在家自制蜂蜜柚子茶，但是有的人喝了蜂蜜柚子茶之後就會出現拉肚子的情況，那麼喝蜂蜜柚子茶拉肚子怎麼辦呢？
喝蜂蜜柚子茶拉肚子很有可能就是飲用方法不對或者是飲用量不對，因爲蜂蜜柚子茶具有潤腸通道的作用，若是攝入量過多，自然就會出現拉肚子的現象，而且用冷水泡蜂蜜柚子茶，也有可能會腹瀉。
還有蜂蜜柚子茶與蔥、大蒜、萵筍、韭菜等食物一起食用也會拉肚子。另外，如果本身就是經常拉肚子的人，喝蜂蜜柚子茶還會加重腹瀉的症狀。
當我們喝蜂蜜柚子茶出現了便祕的情況時，應該立即停止喝蜂蜜柚子茶，以免加重拉肚子的情況，進而使身體出現脫水的症狀。
紅糖姜水有一定的去寒作用，可以中和蜂蜜柚子茶的寒氣，從而減少體內的寒氣，而且人體出現腹瀉的情況時，會使人變得比較虛弱，而紅糖姜水還有一定的補充能量的作用，可以爲人體補充能量。
如果嘗試了以上方法，情況沒有好轉的話，建議還是去醫院檢查一下爲好，以免引起了急性腸胃炎，延誤治療時間。
喝蜂蜜柚子茶有改善便祕的作用。
前面就有提到，蜂蜜柚子茶中含有豐富的膳食纖維，具有潤腸通道的作用，還可以使大便軟化，加快糞便的排出，對便祕有一定的改善作用。
一般來講，脾胃虛寒、經常性腹瀉以及身體虛弱的人羣，喝蜂蜜柚子茶容易出現拉肚子的情況，因爲柚子性寒，蜂蜜和柚子都具有促進機體排泄的作用，所以對於這幾類人羣來說，喝蜂蜜柚子茶就容易出現拉肚子的情況。
