羊奶是乳製品中最接近母乳，營養成分最全、最易被人體吸收的奶品。在國際營養學界被稱爲“奶中之王”。那麼喝羊奶有什麼好處呢？一起來看看吧。
喝羊奶有什麼好處
1.增強身體免疫力
羊奶中含有豐富的維生素和一些天然免疫成分，平時人們喝羊奶可以補充人體正常代謝時所需要的營養，而且能吸收大量碳水化合物和蛋白質與脂肪，能促進身體機能恢復，也能增強人體免疫力，它可以讓人們的身體更健康，更強壯。
2.延緩骨質疏鬆
羊奶中含有豐富的鈣，這些對於預防骨質疏鬆有明顯的幫助，研究發現，一天250ml的羊奶，足夠補充身體需要的鈣。
3.促進腦部發育
平時人們喝羊奶還能吸收天然核酸和腦磷脂以及多種天然活性成分，這些物質不單能促進腦細胞再生與代謝，而且能促進智力發育，能提高記憶力，可以防止大腦功能減退，也能預防老年癡呆。
4.抗癌
羊奶中的一些生物活性因子能減少細胞突變的機率，因爲能夠調節免疫，也能夠及時清除異己細胞。
5.抵禦疾病
羊奶除了營養價值還有很高的醫療價值，特別是對於呼吸道疾病、腎病、肺癆咳嗽、都有極大的輔助治療之效。
6.軟化血管
羊奶中也含有脂肪，但以不飽和脂肪酸爲主，所以喝羊奶，並不會導致高血脂，相反，還有利於軟化血管，預防動脈粥樣硬化。
通過上文的介紹，相信大家對喝羊奶有什麼好處已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
