山楂和枸杞都是可以藥食兩用的，尤其山楂酸甜開胃，平時更是被人們當做零食。同時山楂和枸杞又都可以泡水喝，那麼山楂枸杞子泡水喝有什麼功效呢？接下來一起來看看吧。
山楂枸杞子泡水喝有什麼功效
1.降壓降脂
山楂中的三萜稀酸類和枸杞子中的枸杞子多糖都有降壓降脂的作用，兩者一起泡水喝，可以控制血壓血脂，有利於血壓血脂的平穩。
2.抗衰老
枸杞與山楂含有豐富的枸杞多糖、胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
3.保護心血管
山楂中的三萜稀酸類能夠起到強心的作用，枸杞子多糖對心腦血管也有一定的益處。山楂和枸杞一起泡水喝，可以有抗心室顫動、心房顫動和陣發性心律失常的作用。
4.健胃消食
山楂具有消食消積的作用，但是枸杞又是一味比較滋補的藥物，所以二者搭配不僅可以消食消積，還有健胃健脾的作用。
5.滋肝補腎
枸杞與山楂都是性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞與山楂泡水最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
6.降血糖
枸杞子中含有胍的衍生物可以起到降血糖的作用，山楂中的金絲桃苷和熊果酸有降血脂的作用，山楂和枸杞子一起泡水喝可以降血糖。
上面就是爲大家介紹的山楂枸杞子泡水喝有什麼功效相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
