我們都知道葛根是一種常用的中藥，它是可以製作成葛根粉來食用的。現在很多人都吃葛根粉。那麼葛根粉的正確吃法？下面爲大家介紹。
葛根粉的正確吃法
1.野葛粉清熱飲
用綠茶適量，在其中加入甘草或者白糖(推薦甘草，味道好)一同煮沸或沖泡。晾到微溫的時候將茶水倒入少量葛粉內將其化開，(你也可以先用適量溫水將葛粉化開，然後用滾熱的茶水再倒進去)然後送入微波爐內2分鐘左右，或者放在鍋里加熱成稠體。味道很清香。
2.野葛粉奶粥
先將葛根化開，一點點水化開就行了，粥煮到差不多後倒入，再煮一會加適量的奶，加一點鹽。喜歡的還可以之前在裏面放花生米，豆子之類。
葛根粉的功效與作用
1.擴張血管、改善微循環、降低血管阻力、使血流量增加，可防治心肌缺血、心律失常、高血壓等病症。
2.抗骨質疏鬆:葛根素能促進骨細胞合成，防骨質疏鬆。
3降糖降脂:降低血清膽固醇，可用於治療高血糖、高脂血症等
4.益智可治療老年性癡呆、智力障礙、記憶力差等病症。
5增強免疫力:葛根水煎服可提高紅細胞抗體。
6.解酒:降低乙醇含量，對抗啤酒所致的中樞抑制作用。
關於葛根粉的正確吃法就爲大家介紹到這裏了，此外還介紹了葛根粉的功效與作用，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
