喝茶，既補充水分和必要的營養物質，又利於體內脂肪的消耗，從而達到減肥的目的。下面我們來了解一下喝什麼茶能減肥快又能瘦身。
喝什麼茶能減肥快又能瘦身
1.烏龍茶
烏龍茶同其他茶相比，除了能夠減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加快身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腰部脂肪的堆積。
2.普洱茶
普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，有很好瘦身功效。另外普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化。
3.檸檬茶
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。
4.荷葉花茶
荷葉花茶裏面含有大量的纖維，能夠促進腸道蠕動，可以清火、利尿、清脂、通便。另外，它裏面的一些化合物能夠有效的溶解脂肪。一般而言，荷葉茶第一遍泡的纔有作用，到了第二遍就沒有減肥的功效了，每天都可以喝個幾杯。
5.大麥芽茶
大麥芽茶主要是針對於體內排氣不通暢，容易造成腹脹和胃脹的人，減肥期間的人可以加上炒麥芽和山楂一起加冰糖水飲用，可以健胃開脾，還能和中下氣，消食除脹。
相信大家看完上文的介紹後，對喝什麼茶能減肥快又能瘦身已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
