紅糖一直被認爲是補血佳品，紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝，而且還可以補血養顏，那麼紅糖怎麼吃最補血養顏？下面一起來看看吧。
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
做法：
1.將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗。
2.用文火煎至1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法：
1.將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核。
2.加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
材料：烏梅15克，紅糖;30克。
做法：
1.將烏梅、紅糖一起入煲。
2.加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
材料：小米100克,紅糖適量。
做法：
1.將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內。
2.旺火燒開後，轉小火煮至粥粘。
3.食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。
功效：小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。小米可健脾胃，補虛損，紅糖含鐵比白糖高1-3倍，對於排除瘀血、補充失血有較好的作用。
紅糖一直被認爲是補血佳品，紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝，而且還可以補血養顏，那麼紅糖怎麼吃最補血養顏？下面一起來看看吧。
材料：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。
做法：加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。
功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
紅糖和蜂蜜製作的面部排毒磨砂膏，可以還你白嫩肌膚。
做法：
1.將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裏，倒入三倍於紅糖的蜂蜜。
2.如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。
3.攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。
4.上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦。
用法：
1.敷在溼潤的臉上，避開眼周和嘴脣周圍的皮膚。
2.輕輕地按摩，5分鐘後用清水洗淨。
3.一週做1次，可去除角質，比那些專門去角質的化妝品更溫和。
功效：紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起着很獨到的功效，不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。
做法：
1.紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。
2.將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉。
3.衝調後塗於面部，30分鐘後用清水洗淨。
用法：每天一次，使用3個月左右
功效：可以減少皮膚中的黑色素。一般都是每週做兩次。
