果汁味道酸酸甜甜，而新鮮的果汁味道尤其甜美，且營養豐富，飲用果汁美容師一種不錯的選擇，喝什麼果汁可以美白呢？
材料：木瓜200克、脫脂牛奶400毫升；
做法：木瓜去皮、去子，切小丁，將木瓜丁和牛奶放入果汁機中攪打均勻即可。
功效：木瓜含木瓜酶、水溶性膳食纖維等，能夠消炎、抗癌、抗氧化、降血脂、潤澤肌膚，與牛奶搭配口感更香濃，營養更豐富，美白效果更顯著。
材料：草莓50克、橘子100克、酸奶300毫升；
做法：1.草莓去蒂、洗淨、切丁；橘子去皮、切小塊。2.將草莓、橘子和酸奶一同放入果汁機中打勻即可。
功效：橘子+草莓+脫脂酸奶=預防色素沉着和雀斑，使皮膚保持白皙、嫩滑。
材料：蘋果300克、綠茶粉15克、蜂蜜適量；
做法：1.蘋果洗淨，去皮，去核，切小丁，放入果汁機中，加入適量飲用水攪打。2.蘋果汁打好後倒入杯中，加入蜂蜜和綠茶粉攪拌均勻即可。
功效：蘋果富含維生素C和膳食纖維，能滋養皮膚，與含有抗氧化劑的綠茶粉一同飲用，可強化維生素C的功效，延緩衰老、美白肌膚。
材料：白菜100克、鮮百合50克、雪梨100克、蓮藕100克、蜂蜜適量；
做法：1.白菜洗淨，切小片；鮮百合掰開、洗淨；梨洗淨，去核，切小丁；蓮藕洗淨，去皮，切小丁。2.將上述食材放入果汁機中，加入適量飲用水，打好後加入蜂蜜調勻即可。
功效：這款果蔬汁含有豐富的維生素，能夠美白肌膚，爲肌膚補水，消除淡紋。
果汁味道酸酸甜甜，而新鮮的果汁味道尤其甜美，且營養豐富，飲用果汁美容師一種不錯的選擇，喝什麼果汁可以美白呢？
材料：黃瓜100克、獼猴桃50克、葡萄柚150克、檸檬50克；
做法：1.黃瓜洗淨，切小塊；獼猴桃洗淨、去皮，切小塊；葡萄柚、檸檬各去皮和子，切小塊。2.將上述材料和適量飲用水一起放入果汁機中攪打即可。
功效：黃瓜、獼猴桃和葡萄柚的維生素C含量都很高，可抗衰老、養顏美容、美白肌膚。
材料：草莓200克，豆漿250毫升，蜂蜜少許，冰塊少許；
做法：將草莓洗淨去蒂後榨成汁，再放入豆漿、蜂蜜和冰塊攪勻即可。
功效：健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑，促進胃腸蠕動，改善便祕，去除斑點和青春痘。
