之所以會長色斑，很多人可能是因爲遺傳，也可能是因爲內分泌失調或者是紫外線照射等等，有的朋友可能會使用祛斑產品淡化色斑，可是聰明的女人更應該學會使用天然的方法淡化色斑，美白肌膚。下面就告訴大家喝什麼可以淡化色斑。
材料：西紅柿2個，紅甜椒1個，辣椒水3滴。
做法：將西紅柿洗淨後去蒂切成小塊，紅甜椒洗淨去籽切小塊，一起放入榨汁機中榨汁，然後加入辣椒水調勻即可。
功效：西紅柿中含有的大量的維生素C能夠有效幫助去除臉部色素沉着，改善因爲色素沉着的色斑、黃褐斑等。有效幫助祛斑美白，夏天常喝還能夠幫助防曬。
材料：橘子2個，白蘿蔔1根，冰塊2塊。
做法：將橘子洗淨後去皮剝成小瓣狀，白蘿蔔洗淨去皮切成長條後將橘子、白蘿蔔一起咋吃後，先在杯中放入冰塊，再將果汁倒入調勻即可。
功效：喝橘子蘿蔔汁可以淡化色斑，改善面部色素沉着，有效祛斑美白。
材料：大黃瓜1根，蜂蜜適量。
做法：將黃瓜去皮去籽後切成小塊榨成汁，然後加入蜂蜜調勻即可。
功效：黃瓜中含有大量的維生素C能夠有效美白肌膚，而且黃瓜還能夠幫助鎮靜皮膚，對於曬後色斑既有淡化去除效果，還對曬後鎮靜修復皮膚有着很好的效果。
材料：水蜜桃150克，櫻桃4顆，蜂蜜5克，酸牛奶200克。
做法：將桃子剝皮去核後與酸牛奶、蜂蜜一起打成汁最後放入櫻桃即可飲用。如果是需要可以加入冰塊。
功效：水蜜桃中含有大量的營養元素，搭配櫻桃能夠使皮膚變得紅潤嫩白，有效淡化色斑。
之所以會長色斑，很多人可能是因爲遺傳，也可能是因爲內分泌失調或者是紫外線照射等等，有的朋友可能會使用祛斑產品淡化色斑，可是聰明的女人更應該學會使用天然的方法淡化色斑，美白肌膚。下面就告訴大家喝什麼可以淡化色斑。
材料：黑莓500克，西瓜500克，蘋果100克，香蕉100克。
做法：將黑莓、蘋果洗淨去核，西瓜去皮去籽、香蕉去皮，然後所有材料一起打成汁即可。
功效：黑莓具有很好的排毒效果，其中含有人體必需的17種氨基酸和維生素，維生素C的含量更是豐富，能夠幫助淡化色斑，美白駐顏。
材料：檸檬1個，冰糖適量。
做法：將檸檬切片去籽，然後打成汁後加入冰糖即可。
功效：喝檸檬冰糖汁能夠幫助淡化臉部色斑，美白肌膚的同時還能夠防止血管老化。
