衆所周知，皺紋是衰老的體現，很多女性一看到額頭的擡頭紋、眼角的魚尾紋......不免感嘆“老了”。而實際上，皺紋與人體健康也息息相關，不同部位的皺紋預示着不同疾病。
額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標誌。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑鬱症。
解決方法：可以用雙手勤按摩；或常做一些令自己開心的事情，舒緩壓力。
人如果全神貫注的沉思或生氣時，兩眉之間就會出現皺紋；如果處於身心健康緊張或重壓之下，皺紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
解決方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽爲最佳的神經食糧。
眼周圍的皮膚十分細嫩，在心緒好微笑時，而且在憂心、憂慮或悲哀時也會在眼周圍出現情緒皺紋。在樂觀者的眼睛周圍會出現弧形“笑紋”，這種皺紋是肌體內結締組織弱和聽力可能下降的跡象，這樣的人可能有痔瘡。上眼皮皺紋密，是心臟不好的徵兆。眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現。
解決方法：調整情緒，保持開朗的心情。
眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌，眼睛下部的皮膚極其細薄，乾燥的速度也特別快，眼袋嚴重需要補腎，眼睛下面出現半月形皺紋，是腎，膀胱和心臟有病的徵兆。
解決方法：飲食上應多食用鹼性食物，多飲水，多食用小麥類的食物；及早使用合適的眼霜，細心呵護。
鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨着年齡的增長，到年老時會變得更爲明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。如果鼻樑上出現許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。
解決方法：可每天飲用少量紅葡萄酒，增強心臟功能。
臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能有病。
解決方法：飲食上注意葷素搭配，也可以嘗試一些運動量適中的運動。
在更年期和更年期之後，當人體缺乏雌激素的時，嘴上就會出現垂直小皺紋，所以它標誌着荷爾蒙水平的降低；如果從鼻子到脣邊出現的長皺紋呈斜線，暗示心臟可能不好。
解決方法：大豆、小麥以及許多蔬菜（例如：如西蘭花、葫蘆等）都具有改善荷爾蒙平衡的功效，自40歲起，皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質進行護理，以滋潤乾性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。
皺紋一般開始始於嘴脣側邊緣，向下傾斜，右邊的皺紋透露出來，說明肝臟和膽囊的負擔過重，而左邊出現皺紋，則表明人體的脾臟有問題了。嘴角有小皺紋則可能是有胃病的特徵。
解決方法：肝臟在凌晨1-3點之間活動最爲活躍，如果你經常在半夜醒來，補肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方面，栗子對肝脾臟有滋補作用。
耳垂斜線皺紋——冠心病
就是在耳垂上出現的斜線皺紋。這是冠心病病人的外在特徵，檢查耳垂斜線皺紋可作爲大量人羣普查冠心病的簡單方法。
下巴皮膚與人整體狀態密切相關，也能綜合體現出腸胃的健康狀況。如果下巴和下脣之間出現皺紋，也可能有痔瘡。下巴下面的“貓爪形”皺紋，說明皮下脂肪層被破壞。有嘴角紋、下巴有深紋，得查查腸胃。
解決方法：建議做一些提拉下巴的手法舒展下巴上的皺紋，補充膠原蛋白較多的食物，如豬蹄雞爪等。
頸部的肌膚最爲脆弱，隨着年齡添加，體內的骨膠原漸漸減少，再加上頸項的脂肪較少，頸部易造成下垂、廢弛等痕跡。頸部四周面有呈斜線的皺紋，且低而短，這種狀況可以會有胃部不適。
解決方法：選用能添加頸部肌膚骨膠原的護膚品，以保持肌膚的彈性，同時瑜伽也不是一個好辦法來增加肌膚彈性。
南瓜中含有極豐富的維生素e，直接改善女性卵巢功能，很好地促進雌激素的分泌。另外，維生素e在改善女人皮膚方面也有奇效。
藜麥是一種穀物，能夠當做正餐來吃，含有豐富的營養，對女人來說非常有好處。經常的吃點藜麥，能夠有助於我們的皮膚變得緊緻有光澤，適量的吃有助於我們健康。
桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力的功效，其中的植物膠原蛋白有抗皺嫩膚的效果，常吃能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤。
對皮膚有重要作用的硫痠軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營養豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。
茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。
常飲茶，能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。
