蜂蜜水是深受女性朋友歡迎的一種飲料，營養價值豐富，而牛奶同樣也營養豐富，因此想問下蜂蜜水和牛奶能一起喝嗎？蜂蜜水和牛奶一起喝的好處？
能一起喝。
蜂蜜水性平，味甘，主要含有水分、果糖、葡萄糖、有機酸、以及多種維生素、礦物質成分，而牛奶性平、味甘，其中含有蛋白質、維生素、以及鈣、鉀、鈉、等微量元素；兩者在性味及營養成分上並不衝突，因此若是喝了蜂蜜水後，想喝點牛奶是沒有問題的，但需注意飲用的溫度，以免破壞其中的營養物質。
蜂蜜水中含有利於人體吸收的葡萄糖、果糖，而牛奶屬於高蛋白飲料，兩者都是高營養價值的食物，含有不同的營養價值，同食在營養上有一定的互補作用，可以爲人體補充不同的營養。
蜂蜜中所含的膠質、水分含量，可以一定程度上滋潤腸道，而牛奶同樣以水分爲主，同食有利於促進腸胃蠕動，幫助食物儘快排出，避免便祕的困擾。
蜂蜜中的含有不少的鎂離子，可以調節心理、緩解緊張的心理感，而牛奶中含有豐富的鉀元素，有利於緩解情緒，改善睡眠狀態。因此兩者一起食用可以促進睡眠。
蜂蜜與牛奶中的營養成分不易在高溫條件下存活，尤其是維生素C及酶類物質，因此建議用40-50攝氏度左右的水用沖泡蜂蜜或奶粉比較合適，以免建議兩者的營養價值。另外，若是加熱牛奶同樣不宜煮沸，溫熱即可。
由於蜂蜜水味道比較甜蜜，而牛奶中含有不少的脂類及膽固醇，兩者喝多了容易，不利於控制體重，並且不利於身體健康，因此建議每次飲用蜂蜜水：150ml。牛奶：100ml即可。
對蛋白質過敏者喝牛奶容易導致過敏，而糖尿病患者不適合和過多含糖量高的蜂蜜水，並且未滿一歲的嬰兒肝臟解毒能力差，而蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，比較容易被肉毒乳桿菌所污染，嬰兒飲用可能會出現食物中毒，因此以上三類人羣不宜喝蜂蜜水和牛奶。
性寒的食物一般具有較強的腸道滑利性，而蜂蜜水同樣可以滋潤腸道，因此若是喝了蜂蜜水之後再進食香蕉、酸奶、柚子、西紅柿等寒性食物，會加速腸道的蠕動，容易出現排便不正常的情況，因此建議多加註意。
因爲海鮮食物中的鈣元素含量豐富，若是與蜂蜜大量同吃，會與其中的有機酸發生反應，導致生成一些不溶於水的鈣鹽，不利於腸胃消化。另外，有機酸會導致蛋白質的變性，增加消化難度，影響消化吸收。
蜂蜜水是深受女性朋友歡迎的一種飲料，營養價值豐富，而牛奶同樣也營養豐富，因此想問下蜂蜜水和牛奶能一起喝嗎？蜂蜜水和牛奶一起喝的好處？
1、蜂蜜水放置太久，不能再飲用是可以用來澆花，但是由於蜂蜜水只能含有一定的糖分，容易引來蚊蟲螞蟻，因此最好即泡即喝，避免浪費。
2、對於過期的牛奶，不適宜直接用來澆花，由於牛奶發酵中會產生熱量，因此避免燒傷植物的根徑，最好還是放置一段時間，待牛奶發酵後，兌水稀釋後再用來澆花。
