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橘子皮能吃嗎 橘子皮怎麼吃

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.09W 次
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橘子是生活中常見的水果,很多人日常都喜歡吃橘子吧,橘子的外皮很厚,扔了可惜,橘子皮能吃嗎?橘子皮怎麼吃?下面一起來看看吧!

橘子皮能吃嗎

橘子皮可以吃,可以泡水喝,或者曬乾了做陳皮食用。

新鮮橘子皮中含有有機酸、苷類物質,生吃刺激較大,而且吃起來口感苦澀,一般不直接生吃,可以清洗後泡水飲用,或者將橘子皮曬乾,做成陳皮,放進糕點、湯羹、或者泡茶飲用。

橘子皮能吃嗎 橘子皮怎麼吃

吃法一

鮮橘子皮茶

材料:橘子皮。

做法:

1、將剛剛剝下來的橘子用清水清洗乾淨。

2、清水燒開。

3、準備一個乾淨的杯子。

4、將清洗乾淨的橘子皮放進杯子裏面。

5、在杯子裏面倒入開水。

6、待水變溫後飲用。

橘子皮能吃嗎 橘子皮怎麼吃 第2張

吃法二

陳皮糖水

材料:陳皮、山楂、麥芽、荷葉、冰糖。

做法:

1、將陳皮、山楂、荷葉、麥芽用清水簡單的沖洗一下。

2、一起放在鍋裏。

3、在鍋裏倒入清水煮開。

4、煮開後改用小火熬一個小時。

5、過濾渣滓後倒入白糖。

6、攪拌均勻後倒在瓶子裏面。

7、冰鎮後風味更佳。

橘子皮能吃嗎 橘子皮怎麼吃 第3張

吃法三

陳皮蒸牛肉

材料:陳皮、牛肉、調味品。

做法:

1、用清水將陳皮泡軟。

2、然後切成小粒。

3、將香菜切碎。

4、牛肉清洗後剁碎。

5、將切碎的牛肉和生粉、黃酒、生抽、生粉、糖一起攪拌。

6、攪拌均勻後加入陳皮粒一起攪拌。

7、攪拌均勻後放在蒸鍋上面蒸熟。

8、出鍋的時候撒上香菜。

橘子皮能吃嗎 橘子皮怎麼吃 第4張

橘子是生活中常見的水果,很多人日常都喜歡吃橘子吧,橘子的外皮很厚,扔了可惜,橘子皮能吃嗎?橘子皮怎麼吃?下面一起來看看吧!

方法四

陳皮滷雞腿

材料:陳皮、雞腿、調味品若干。

做法:

1、用清水洗淨雞腿表面的血水。

2、拿廚房紙將雞腿表面的水分擦乾。

3、然後在雞腿上面撒上適量的食鹽。

4、鍋燒熱,在裏面放入適量的油。

5、把雞腿放進去煎一下,煎到表面微焦爲佳。

6、將陳皮、生抽、白糖、水、八角、生薑一起放進鍋裏。

7、加入雞腿,一起燜一個小時。

8、出鍋後食用。

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