減肥一直都是很多人討論的話題，爲了能夠減肥，大部分人都想盡了辦法，有人說喝山楂菊花茶能夠減肥，那麼菊花山楂茶怎麼泡水呢？
山楂菊花茶的製作方法其實很簡單，只需要把枸杞子、菊花、山楂用水煎或是用開水泡10分鐘，然後就可以代替茶飲用了。
材料:山楂五錢、菊花一錢、金銀花一錢、柴胡一錢、綠茶一錢。
做法：用小布袋把山楂、金銀花和柴胡包起來，然後將藥包放到茶杯裏面，再將菊花和綠茶放進去，最後把350毫升的開水倒進杯中，等茶水放涼之後就可以飲用了，每天1劑，可以代替茶飲用，還可以多次回沖。
材料：菊花、生山楂、枸杞子各15～20克。
做法：可以將它們放在一起用水煎煮，或是用開水沖泡10分鐘，可以代替茶飲用，每天1劑的量就行。
1.寒性體質的人最好不要喝山楂菊花茶減肥。山楂菊花茶性寒，寒性體質的人喝了寒性的涼茶之後會加重其症狀，不利於自己的健康。
2.孕婦不宜喝山楂菊花茶減肥。孕婦的脾胃比較虛弱，而山楂菊花茶較爲寒涼，孕婦喝了之後容易使腸胃受到刺激，會引起肚子疼、腹瀉等症狀，同時對胎兒的成長也不利。
3.胃潰瘍和胃酸過多的人不宜喝山楂菊花茶減肥。因爲山楂菊花茶中的鞣酸可以增加胃液的分泌，而這類人羣體內的胃酸含量本來就多，飲用山楂菊花茶會讓他們的胃腸道不堪重負,因此不建議這類人羣喝山楂菊花茶。
山楂含有黃酮、山楂酸和檸檬酸等物質，它們可以使血管得到擴張，而且三萜類和黃酮類物質也可以降低血清膽固醇的含量，而菊花也可有擴張血管的作用，高血壓患者喝山楂菊花茶可以改善他們的病情。
山楂味酸含有解脂酶和山楂酸等有機酸，酶可以在它們的作用下幫助腸胃更快地消化食物，因此山楂菊花茶可以幫助人體更快地消化食物。
