酒，是餐桌上必不可少的身影，每逢佳節或每次聚會，餐桌上永遠都少不了的酒。而春節期間更是少不了聚餐喝酒，大家都說喝酒可以聯絡感情，但是過量的飲酒很傷身吶，那麼春節期間我們如何喝酒能夠不傷身又不傷感情呢？
春節過量喝酒影響健康
1、食慾下降，食物攝入量減少，導致多種營養素缺乏；
2、引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴重時還會造成酒精性肝硬化；
3、增加患高血壓、中風等疾病的危險；
4、導致事故及暴力的增加。
5、增加患某些癌症的危險。
過量飲酒對健康的危害多多，所以在飲酒時應多加註意。坊間傳說着各種“解酒”的良方妙計基本不靠譜，真正解酒的方法，第一是不喝，第二是少喝，第三還是少喝……
春節如何飲酒不傷身
1、不要多種酒混合飲：因爲各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
2、飲酒後切不要洗澡：人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
3、不要大口猛喝：要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
4、最好的醒酒物不是茶水：更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因爲它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
結語：小喝怡情，大喝傷身。酒可以喝，但是要適量，過度的飲用只會傷其身。所有，春節期間，大家飲酒一定要安排好“量”，在這小編祝大家春節快樂，萬事如意。
