痤瘡就是青春痘，是青少年易患有的疾病，患病後身上會出現粉刺，丘疹，膿皰，在平時要多注意飲食，那麼痤瘡能吃雞蛋嗎？下面爲大家解答。
痤瘡能吃雞蛋嗎
痤瘡能吃雞蛋，但不能過量。雞蛋含有多種的營養物質，有豐富的蛋白質，脂肪還有維生素和各種礦物質，可以滿足痤瘡患者身體所需，對於青少年的孩子來說吃雞蛋還利於身體發育，對神經系統也是很好的，可以健腦益智，改善記憶力的。
痤瘡的形成原因是什麼
1.飲食不當
經常吃甜食類的食物會對皮膚產生損傷，而且很容易導致皮膚毛孔粗大，會引起皮膚痤瘡的產生，平時一定要做好飲食方面的調養，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多吃粗糧類的食物，有助於身體內毒素的排出，而且可以起到保養皮膚的功效，多吃維生素c和維生素e含量高的食物。
2.內分泌失調
如果雄性激素水平異常時，則很容易導致痤瘡的形成。因爲皮脂腺的發育和皮脂分泌直接受雄激素控制，後者可刺激皮脂腺增生和皮脂分泌增加，並影響毛囊皮脂腺導管角化，從而引起臉上長痤瘡的情況。
3.皮脂分泌紊亂
皮脂會囤積在皮膚毛囊中，這樣就會導致皮膚毛孔無法正常的呼吸，自然會形成皮膚痤瘡，所以平時應該要做好皮膚的深層清潔工作，避免皮膚過於油膩，洗臉的時候可以用硫磺皁清潔皮膚，可以有效避免油脂分泌紊亂，可以有效避免毒素的堆積。
4.生活不規律
睡眠不足會導致人體抵抗力下降，並且會降低皮膚的自我修復能力，很容易導致痤瘡的形成，而且也會加重痤瘡的症狀，所以要養成良好的作息習慣，並且要注意加強身體鍛鍊。
通過對上文的閱讀，相信大家已經瞭解了痤瘡能吃雞蛋嗎，此外還介紹了痤瘡的形成原因是什麼，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
