下巴長疙瘩，一般是兩種原因，最近生活作息不規律，內分泌紊亂；經常吃辛辣刺激性的食物，體內上火。T字區油脂分泌旺盛，毛囊容易堵塞，就很容易長痘痘。下巴處的皮膚清潔不乾淨，毛囊口被灰塵、粉質護膚品等堵塞，形成炎性痘痘。痘痘是由多種原因導致的，下巴上的痘痘和不良生活習慣有關，要改善作息習慣，減少復發。
下巴長痘痘的原因
1、內分泌失調
在平時如果沒有注意好自己的身體導致激素水平發生變化，引發內分泌失調，會導致皮膚的皮脂腺分泌過多而有大量痘痘出現的現象。就如同一些服用避孕藥的女性，避孕藥是由激素成分製作的，而大量服用避孕藥會導致身體激素失去平衡，導致內分泌失調，導致下巴經常長痘。
2、不良的生活習慣
在目前因爲飲食質量提高，很多人存在不良的生活習慣，特別是在飲食方面經常會攝取各種高鹽、高糖、高油、高脂食物，再加上沒有良好的生活作息，導致身體免疫力下降的同時還讓皮膚分泌過多油脂，導致毛孔堵塞，出現痘痘，特別是下巴。
3、皮膚清潔不到位
化妝品殘留在皮膚上，會讓毛孔堵塞而引發痘痘。所以平時要做好卸妝工作，做好皮膚清潔。
4、皮脂分泌過多
油性皮膚的皮質分泌比較旺盛，容易堵塞毛孔引發痘痘，尤其是下巴，下巴區域的皮質比其他地方更油膩，更容易堵塞毛孔。
下巴長痘痘怎麼解決
1、如果是輕微的痘痘，可以選擇紅黴素軟膏來治療，塗抹在痘痘的部位，可以促進炎症的消退，改善疼痛。
2、如果特別的嚴重可以選擇紅藍光照射，這是一種先進的治療方法，對面部的炎症可以起到修復的作用，主要是利用高濃度的紅光和藍光，照射在局部殺死細菌，爲細胞提供一個新的生長環境。
3、針清首先需要對面部消毒，在素顏的狀態下操作，刺破痘痘，然後把裏面的分泌物清理出來，是美容院常見的一種祛痘的方式。
