孕婦是可以吃蠶蛹的。但要少吃，一次食用不宜過多。蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是滋補佳品，但含高蛋白補多了對心臟血管都有負擔。最好是在蠶蛹季節裏吃，其過季的蠶蛹，因爲貯藏的時間或者是過程，會造成蠶蛹出現壞或者是異味，孕婦吃蠶蛹時要注意季節。
孕婦吃蠶蛹的好處
1、補充蛋白質
蠶蛹的蛋白質含量非常高，而且是優質蛋白，孕媽媽食用蠶蛹可補充優質蛋白，對身體健康有一定的好處。
2、增強免疫力
蠶蛹能產生具有藥理學活性的物質。這種活性物質能有效提高孕媽媽體內的白細胞水平，從而提高孕媽媽的免疫力。
孕婦吃蠶蛹注意事項
1、孕婦吃蠶蛹要保持適量，每次最多吃5-7個，一定不能多吃。
2、最好是在蠶蛹季節裏吃，其過季的蠶蛹，因爲貯藏的時間或者是過程，會造成蠶蛹出現壞或者是異味。
3、烹製蠶蛹前，要衝洗乾淨，尤其是要洗淨蛹內外的代謝構，最好在沸水中煮15分鐘，再進行烹炒、油炸。
4、患有腳氣病和有過敏史特別是有魚蝦等食物過敏史的人應少食，以免發生過敏。
5、特別注意的是有蛋白質過敏的孕婦千萬不要吃蠶蛹，防治蛋白質導致過敏體質的人的不適。
