痘痘就是痤瘡，也叫青春痘，痤瘡。是發生在15-25歲之間的一種毛囊皮脂腺的慢性炎症。在青春期之後，這些症狀會得到緩解或者恢復。長痘的時候我們都會考慮到忌口的問題，但是秋季也是吃小龍蝦的季節，蝦肉中蛋白質含量高，約爲16%-20%，而脂肪含量不足1.4%。其中鋅、碘、硒等微量元素含量較高，那麼長痘可以吃小龍蝦嗎，什麼人羣不可以吃小龍蝦呢，讓我們一起來看看吧。
長痘可以吃小龍蝦。
不過這種蝦最好是水煮或者是蒸的，不能吃油炸的小龍蝦，因爲油膩的東西會加快或者加重痘痘。患者需要避免辛辣、油膩、辛辣刺激的食物，同時也要避免多吃糖、牛奶，避免熬夜，如果臉上有油脂，可以選擇用控油的洗面奶。
不可以吃小龍蝦的人羣
1、過敏體質。小龍蝦會導致過敏性皮炎、鼻炎等多種過敏性皮炎等。
2、有呼吸系統疾病的患者。在烹飪小龍蝦的時候，放入大量的花椒、大蒜、胡椒粉等刺激性食物，對呼吸道疾病的人來說，會對食物產生過敏反應，從而引起支氣管分泌增多、喉嚨不適、呼吸困難、支氣管炎、哮喘等。
3、皮膚疾病患者。因爲這是一種髮質的食物，會讓人的病情惡化。
