香蕉是一種常見的水果，經常食用可以讓你的肌膚變得柔嫩頭髮變得更加有光澤。那麼，螃蟹和香蕉可以一起吃嗎？香蕉的功效與作用是什麼？下面讓我們一起來了解一下吧。
螃蟹和香蕉可以一起吃
吃螃蟹和吃香蕉是不會互相傷害的，不會產生衝突，但是要注意吃螃蟹和吃香蕉。由於香蕉中富含維生素和礦物質，有些人吃完香蕉後，會出現排便增多，吃多了也會導致拉肚子。
螃蟹含有大量的蛋白質和膽固醇，但是螃蟹屬於寒性食品，吃多了容易導致消化不良。吃完螃蟹以後，可以多喝點生薑和糖水，這樣可以改善螃蟹的寒性。
螃蟹是一種富含蛋白質、脂肪、鈣、碳水化合物的高營養食品。但是，不能多吃螃蟹，因爲螃蟹是寒性的，特別是體質虛、腸胃功能差的人，會加重腸胃的反應。另外，螃蟹是一種容易引起過敏的食物。
香蕉的功效與作用
1、潤腸通便：香蕉屬於高熱量的水果，其果肉含有豐富的營養成分，能有效地補充人體所需的多種微量元素及維生素。
2、香蕉具有抗脂質過氧化的作用，具有抗衰老、心血管疾病的作用，主要包括多巴胺、枸櫞酸鉀、去甲腎上腺素、5-羥色胺等。
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