很都很早餐喜歡喝豆漿，也有人喜歡早上喝一杯蜂蜜水，有聽說蜂蜜不能和豆漿一起喝，這是真的嗎？豆漿能加蜂蜜喝嗎？豆漿蜂蜜的功效與作用？
很都很早餐喜歡喝豆漿，也有人喜歡早上喝一杯蜂蜜水，有聽說蜂蜜不能和豆漿一起喝，這是真的嗎？豆漿能加蜂蜜喝嗎？豆漿蜂蜜的功效與作用？
豆漿和蜂蜜是能一起喝的。
豆漿中含有大量的蛋白質，而蜂蜜中含有的有機酸，很多人認爲有機酸能和大量蛋白質反應生成沉澱，但是有機酸和蛋白質生成沉澱是有一定的反應條件的，但是吃到人體中並不給這兩種物質提供反應的條件，所以豆漿和蜂蜜是可以一起喝的。
蜂蜜中含有豐富的碳水化合物，還有脂肪、蛋白質、磷、鎂、硒、碘等營養物質，豆漿中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及纖維素、鈉、鉀等營養成分，能爲人體提供豐富的營養物質。
豆漿中含有一定的膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，蜂蜜可以滋潤腸道，增加胃腸道的滑利性，兩者適量飲用能促進食物的消化吸收、有潤腸通便的作用，還能預防便祕。
豆漿性平，味甘，歸肺經，有補虛、清火、化痰的功效，蜂蜜性平，味甘，歸脾、肺、大腸經，適用於肺燥咳嗽、體虛等症狀，兩者一起飲用有一定的潤肺止咳效果。
建議不要早晨直接空腹喝蜂蜜水。
蜂蜜水中含有豐富的糖類，會刺激胃酸分泌，胃酸過多可能會對胃黏膜造成一定的損傷，而且經過一個晚上的休息，人體的代謝產物還堆積在人體，建議在飲用蜂蜜水之前先喝一杯溫開水再喝蜂蜜水，不僅有利於促進排毒還能防止胃酸過濃。
沸騰的時候沒有泡沫了說明豆漿真的熟了。
豆漿煮熟的過程中會有一個沸騰但是產生很多泡沫的過程，這是因爲豆漿中含有一種皁素，皁素受熱膨脹會產生大量的泡沫，這時候要繼續煮5分鐘左右，直到將豆漿煮到泡沫完全消失，才說明豆漿真的熟了。
1、準備好黃豆、白糖、豆漿機。
2、前一個晚上將黃豆洗淨，然後用水浸泡一個晚上。
3、將泡好的黃豆放入豆漿機中加入適量的水，攪打成漿。
4、用紗布袋將打好的漿過濾。
5、把留下的漿倒入鍋中，再加入等量的水，開大火煮開。
6、煮開後轉小火繼續煮，直到泡沫完全消失。
7、再將煮好的豆漿倒入濾網過濾一次，加入適量白糖即可飲用。
