芒果屬於熱帶水果，含有豐富的營養物質，如維生素、膳食纖維等，口感軟糯，適當吃芒果，可以促進食慾，增加後續食物攝入。那麼芒果蜂蜜可以一起吃嗎？芒果的功效是什麼？讓我們一起來看看吧。
芒果蜂蜜可以一起吃。
芒果是一種常見的水果，它的營養比較豐富，含有蛋白質，脂肪，葡萄糖和維生素，適當的吃對身體是有好處的。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，而且也有比較豐富的維生素，芒果和蜂蜜的營養價值都非常高，同時吃不會對人體造成太嚴重的影響。但是不宜大量長期服用，否則可能會導致腹瀉。儘管蜂蜜和芒果可以一起吃，但由於芒果是一種具有燥熱作用的食物，因此在日常生活中也不能過量食用，要適當補充，這樣纔能有效防止身體再出現其它症狀，才能更好地保證身體健康。
芒果的功效
芒果中富含維生素A和維生素C，可以增強機體免疫球蛋白和免疫細胞的活性，從而起到提升機體免疫力的作用。另外可以改善暗適應能力下降，維持機體的正常視覺功能，芒果富含維生素A具有促進視紫紅質再生的功能，從而發揮作用。芒果屬於營養價值比較高的水果，可以去核生食也可以做成飲料飲用。
