榴蓮和荔枝都是生活中比較常見的水果。這兩種水果中營養成分仍然很豐富，但食用時要知道很多食物禁忌。單獨吃榴蓮或單獨吃荔枝要注意飲食上的禁忌。還有一些人會同時吃榴蓮和荔枝。那麼吃荔枝什麼時候可以吃榴蓮？荔枝有什麼功效？讓我們一起來看看吧。
吃荔枝後吃榴蓮
吃荔枝兩個小時後可以吃榴蓮。因爲荔枝進入人體後消化代謝需要一些時間，這樣纔不會發生消化不良等反應，也不會對人體健康構成威脅。但是榴蓮是一種熱性水果，身體容易乾燥，荔枝也是一種熱性水果，吃多了容易出現發燒症狀。建議榴蓮最好不要和白酒一起吃。酒和榴蓮都屬於熱性。患有糖尿病的人一起吃的話，血管會堵塞，嚴重的血管會破裂，甚至會中風，所以要適量的吃。
荔枝的功效
荔枝具有補充能量、增強免疫力的功效。荔枝所含糖分的比例比較高，在人體能量不足、體力不足的時候，吃荔枝可以快速補充機體所需的能量，緩解疲勞。荔枝含有豐富的維生素C、蛋白質等營養成分，有助於提高機體的免疫功能，增強抵抗力。力量。荔枝的味道對孩子們很有誘惑，很容易出現收不住嘴的情況。但是，過量攝入荔枝很容易引起上火、消化也不舒服。
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