很多人由於不良的飲食習慣會出現胃酸過多的情況,偶爾會有反酸、噁心等。胃酸過多的人在飲食上是需要注意的,那麼胃酸過多可以吃蘋果嗎?一起來了解一下。
胃酸過多的患者最好不要吃蘋果,因爲它會刺激胃酸增加。在臨牀醫學中胃酸是指胃液中分泌的鹽酸,而且胃液的分泌是有一定的量的,比如說分泌過多的話,就會導致吞酸、反胃以及吐酸水等症狀。一般來說,造成該病的原因包括遺傳因素,慢性胃炎,十二指腸潰瘍病以及飲食問題,比如食用過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物等都會增加胃酸的分泌。而且該病的症狀一般包括燒心、反酸以及吞嚥困難等症狀,如果出現身體不適就要立即去醫院進行檢查。
俗話說:“胃酸過多,多吃水果。”水果多汁,內含可溶性糖、大量維生素和一些微量元素,可獨立於三餐前後食用。對於胃酸過多的人來說,水果幫忙解決了很大一部份的麻煩。而水果分成兩類,一類爲鹼性,一類爲酸性。胃酸過多的人適合吃鹼性水果,如橘子、柚子等,可以中和胃酸,達到體內酸鹼平衡。要注意的是,有一些食物因吃起來酸,人們就錯誤地把它們當成了酸性食物,如山楂、西紅柿、梅子等,其實這些東西正是典型的鹼性食物。
胃酸過多的朋友吃水果還要注意,因爲很多水果都有酸味,吃了對胃反而不好。建議吃一些苦味或辛辣的蔬菜,比如:苦瓜、辣椒、生薑、大蒜、佛手瓜(這些蔬菜可以制約胃酸形成)等之後,可以適量吃些水果,但一定要適可而止。胃酸過多在生活中並不少見,很大一部分原因跟飲食有關係。胃酸過多一定要及時調理,而且在飲食上要注意。
