孩子抵抗力特別差需要特別注意，孩子抵抗力特別差可能會導致出現各種疾病，建議通過日常生活中的合理飲食、作息規律，同時要加強運動，增加身體抵抗力，接下來讓我們一起看看吧！
孩子抵抗力特別差怎麼辦
1、合理飲食
孩子要在飲食方面注意營養全面均衡，不要挑食偏食，多吃些富含蛋白質、維生素等食物，比如牛奶、魚類、雞肉、肉類、豆製品、牛肉等，多吃些新鮮的蔬菜和水果。
2、作息規律
孩子正是生長發育期，作息需要規律，做到早睡早起不要熬夜，保持充足的睡眠可以使機體精力充沛，讓疲憊的身體得到放鬆，恢復到最佳狀態。
3、加強運動
孩子可以堅持鍛鍊，加強運動，比如跳繩、慢跑、游泳、打球等運動，能夠增強身體免疫力。
孩子抵抗力差表現
1、口腔潰瘍
口腔潰瘍時有發生，就是痛苦和無法忍受的，但是一些免疫力低下的人會常常發生。有的孩子嘴裏經常長口腔潰瘍，一次就長三到四個，而且嘴角還愛爛。如果這種情況發生在孩子身上，就意味着孩子的免疫力很低。
2、經常愛感冒
感冒是因爲病毒和細菌的入侵，正常人每隔幾個月就會感冒一次，因爲感冒過身體會出現抗體，可以保護身體在一段時間內不會發生感冒，如果孩子們經常感冒，他們的免疫力就會很低。
3、注意力不集中
如果孩子精神不集中，學習成績下降，眼睛下面出現了黑眼圈，也許是睡眠不足和睡眠質量差引起的。孩子身體疲憊，免疫力自然就低。
