抵抗力差的孩子很容易被外界病毒侵害，抵抗力會導致經常感冒咳嗽，所以得及時注意，這時候可以進行飲食調理、運動保健，做好身體調理工作對小孩的身體有好處，接下來讓我們一起看看吧！
小孩老是感冒咳嗽抵抗力差怎麼辦
1、調整生活方式
日常應合理安排作息時間，勞逸結合，避免經常熬夜，避免處於過於疲勞的狀態；增強體育鍛煉，經常進行慢跑、散步、游泳等活動。
2、合理飲食
食物是人體能量的來源，不合理的食物攝入會影響正常抵抗力的維持。食物攝入應均衡，不偏食，不挑食，保證機體對各種營養的需求。
3、藥物治療
孩子抵抗力差老是感冒咳嗽，一般不用藥物治療以提高免疫，但如果必要時可在醫生指導下使用胸腺肽等增強抵抗力。
小孩抵抗力差的表現
1、孩子容易出現反覆的感染，特別是反覆的呼吸道感染或者腸道感染。
2、孩子每次感染持續的時間比正常情況下更久並難以治癒，而且病情容易遷延反覆。
3、免疫力低下的孩子，因爲反覆感染而導致消化功能不好、飲食不正常，出現不同程度的營養不良。
4、免疫力低下的孩子會出現多個系統、多個器官的症狀，消化系統疾病的症狀，如腹瀉、嘔吐，也可能有呼吸系統疾病的症狀，如咳嗽、氣喘。還可能有神經系統疾病的症狀，如驚厥，以及血液系統疾病的症狀，比如粒細胞降低、貧血等。
