如今新冠橫行，新冠肺炎正式改名爲新冠感染，相信大家並不陌生，今天給大家分享如何預防新冠，接下來讓我們一起看看吧！
如何預防新冠
1、遠離疑似感染人員
新冠病毒可以通過感染人羣或感染環境的空氣而進行傳播，因此可以通過減少出行，遠離疑似感染人員，來降低被外界人羣或環境的感染機率。
2、戴口罩、勤洗手
由於新冠病毒主要通過呼吸道進入人體，因此切斷呼吸這一傳播途徑十分重要，可以通過戴口罩的方式避免吸入污染空氣；當手部接觸可疑感染物品，勤洗手也可一定程度上避免吸入病毒。
3、接種疫苗
接種新冠疫苗目前是最有效的一種預防措施，因此如果個人符合接種條件應儘快接種。
4、多運動增強免疫力
不要總是看電視不活動，跳繩、踢毽子、拍球、踢球、蹦牀或跑、跳等運動都可以進行，微微出汗即可，不要運動過度大汗淋漓，出汗了及時擦乾。
5、早睡早起規律作息
保證有好的睡眠對於提升免疫力也是非常重要的，睡前不要吃太多東西，以免胃不和則臥不安，每天晚上9點前睡覺以保證睡眠時間。
6、均衡飲食增強免疫力
一定要注意均衡飲食，注意攝入富含優質蛋白質、鈣、維生素等營養素的食物。
7、主動防護
在自己咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住，並將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內，並洗手。
