中醫認爲，好的睡眠習慣需要順應自然規律，如春天要夜臥早起，夏天的睡眠與春天相仿，秋天適宜早臥早起，而到了冬天則要早臥晚起，適當睡個懶覺。或許會有人問，長期失眠怎麼辦？在中醫學中如何有效治療失眠呢？今天就爲大家帶來治療失眠的中醫療法有哪些呢？話不多說，我們來一探究竟。
治療失眠的中醫療法有哪些
1、百合九味方藥物
百合12g，黨蔘12g，龍齒30g，琥珀粉3g，五味子3g，炙甘草6g，浮小麥30g，紅棗5枚，麥冬12g。功效：養心寧神，安髒潤燥。用法：水煎服，日1劑。
2、活血安神方藥物
丹蔘20～45g，三棱20～45g，香附10～25g，木香10～25g，當歸10～25g，梔子10～20g。功效：活血化瘀，清心利氣。用法：水煎服，日1劑。
3、腦靈湯藥物
當歸450g，白芍450g，黃芪450g，懷牛膝450g，酸棗仁600g，茯苓600g，丹蔘750g，首烏750g，遠志300g，石菖蒲300g。功效：益氣養血安神。用法：上方藥用50百分比乙醇浸泡2次，每次1周，取出浸液加水稀釋至40百分比濃度備用。用時加單糖漿稀釋至20百分比濃度，每日3次，每次口服10ml。1個月爲一療程。注：以上藥物需要在醫生的指導下服用，以免造成不良後果。
