內分泌失調這種疾病看似輕微，但是嚴重的則會影響到身體的正常健康，內分泌失調症狀有哪些？
內分泌失調症狀有哪些
女性內分泌失調時，通常會出現以下症狀，如月經失調、情緒激動、睡眠不好、經常感覺很累、身體很累，還有肥胖、婦科疾病等。一定要及時治療，以免出現併發症。男性內分泌失調時，一般症狀爲臉上長痘痘、性生活短、早泄、陽痿症狀、腎功能下降。男性內分泌失調比女性嚴重。尋求早期治療。
調理內分泌失調，首先要科學規律的生活。一般保證睡眠，不要熬夜，午睡半個小時，晚上睡8到10個小時。情緒穩定，飲食清淡易消化，忌生、冷、硬、辛辣食物，少喝咖啡等飲料。多吃富含蛋白質和維生素的食物。避免油炸食品。其次，要堅持長期鍛鍊，根據自己的身體狀況制定長期鍛鍊計劃。比如游泳、做瑜伽等。如果還有內分泌失調，可以服用口服藥物，如谷維素、加味逍遙丸等。
日常生活中要養成良好的規律作息，另外還要養成良好的飲食習慣。希望這篇回答能幫助到您。
