一動不動低着頭看手機已經成爲大多數人休閒的常態，以至於現在的久坐人羣甚至連小學生，也常常會出現頸椎不適的症狀，到醫院檢查往往會有頸椎生理彎曲變直、反弓，甚至頸椎病。頸椎生理彎曲變直是怎麼回事？應該如何預防？
頸椎變直怎麼辦還能恢復嗎
頸椎變直通常是因爲頸椎骨質增生、頸椎間盤突出等原因導致，再通過頸椎牽引或者按摩等方式治療後能恢復。
1、頸椎骨質增生：頸椎骨質增生是一種關節退變的一種表現，通常是因爲患者年齡的增大，導致局部的鈣物質逐漸流失，局部的器官功能也逐漸衰弱，從而出現頸椎骨質增生的情況，而頸椎骨質增生也會引起頸椎變直，可以通過頸椎牽引的方式治療，頸椎牽引有助於局部恢復正常的生理曲度。
2、頸椎間盤突出：頸椎間盤突出通常是因爲患者經常彎腰工作或者學習導致，經常彎腰工作或者學習會導致局部的頸椎受到壓迫，從而使弧度消失，可以通過局部按摩的方式緩解。
平時患者要注意不要過度勞累，要勞逸結合，並且短時間內也不要劇烈運動，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有助於提高自身的免疫力。
但是對於中老年人來說，則很難恢復頸椎的生理彎曲。原因在於中老年人的頸椎已經衰老、退行，頸部關節肌肉老化，很難再恢復頸椎原有的生理彎曲。此時如果過度追求恢復生理彎曲還有可能導致頸椎病的症狀，因此不建議採取強硬措施恢復頸椎的生理彎曲等。所以根據不同年級，治療應該因人而異，因此，儘早就診十分重要。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
