柚子又稱香拋、胡柑，柚子的營養有很多，吃柚子具有很多的功效和作用，那麼吃柚子會不會上火呢?我們吃柚子通常會柚子皮給扔掉，其實柚子皮還大有妙用，讓我們一起來看看吧。
吃柚子會上火嗎
其實吃柚子是不會上火的，而且它還是天然的保健品，具有很強的功效，估計這也是人們喜歡它的原因之一。
柚子的功效與作用
1、止咳化痰
柚子具有很好的止咳化痰的作用，柚子中的含有大量的維生素及微量元素，我們可以將柚子泡水喝，或者拿柚子皮泡水喝，具有非常好的止咳化痰的作用，而且用柚子皮泡茶喝，功效會比果肉泡水更好。
2、祛斑養顏
吃柚子能夠起到美容養顏的作用，因爲柚子含有大量的維生素c元素，而維生素c對皮膚是非常好的，它可以抑制黑色素的生成，能夠減少黑色素在臉上沉着，可以起到淡化色斑的作用，能夠減少面部的色斑。
3、預防心血管疾病
柚子具有預防心血管疾病的作用，柚子當中含有柚皮甙物質，它是一種很好的活性物質，有止痛消炎的作用，還可以抗過敏。柚子還可以降低膽固醇，能夠增加血管的通透性，可以減少血栓的形成，還可以預防多種心腦血管疾病。
4、降血糖
以色列科學家發現吃柚子有助於降血糖。因爲柚子升糖指數低，且柚子中含有的柚皮素能夠提高人體對胰島素的敏感性，平衡葡萄糖和胰島素水平，還能預防體重增加，讓糖尿病患者體重保持在正常範圍內。故柚子是適合糖尿病患者食用的水果之一。
5、有利於減肥
柚子熱量低，維生素c、纖維素、水分含量豐富，容易產生飽腹感。另外，柚子中的果酸能夠刺激腸胃黏膜，從而抑制營養的吸收，達到減肥效果。另外，柚子中的柚皮素能夠燃燒脂肪同時抑制飢餓感，堅持餐前吃四分之一個柚子，一段時間後腰圍和小肚子明顯變小，體重變輕。
6、預防感冒
每100g柚子含維生素C大約150毫克，比一般柑橘類水果高。維C能有效提高呼吸道黏膜免疫因子，增強人體免疫能力，尤其在感冒流行季節多食用柚子，能大大減少感冒的發生。同時對口腔潰瘍、牙齦腫痛、粉刺痤瘡、皮膚乾燥等症有不程度的改善作用。
柚子皮的妙用
1、防蟲。將切成小塊並風乾的柚子皮，裝在有洞可通風的袋內。放在有蚊蟲的地方，就可以驅蟲啦。
2、泡腳。除了吃，柚子皮還能煮水泡腳!柚子皮將其曬乾煮水泡腳，對於消化不良、咳嗽痰多以及凍瘡，皮膚美白都有作用。
3、去味。將剝下來的柚子皮切成小塊，放在冰箱的各個角落。過個幾天，冰箱中難聞的氣味就會慢慢退散了。
4、薰香。把柚子皮切成小片，放置在水中加熱。在加熱的過程中，柚子精油會慢慢被提煉出來，這樣就成了天然的柚子油。晚上睡覺的時候放一些柚子精油在牀頭，不僅靜心凝神，還能提高睡眠質量呢!
5、清潔。將半個柚子的柚皮加上5碗水，煮約30分鐘後放冷，盛入噴壺中。將煮出來的水噴在木質傢俱上並擦拭，可讓傢俱變亮並留有香味。
6、食用。剝開柚子後，去除柚子皮上白色的部分，留下表皮。再把柚子皮切成細條，放入熱水中，加上兩勺鹽，攪拌。然後換一次熱水，浸泡2個小時左右。在鍋中加入適量清水，兩勺冰糖，放入柚子皮，開火煮至水分煮幹。撈起沾上一些白糖，爽口潤肺的柚子皮糖就做成啦!
7、泡茶。柚子皮洗淨曬乾，並切成小塊，放置在陰涼處儲存。需要的時候，取出柚子皮煮水或泡水喝。幹柚皮和紅糖一起煮，還可以紓解發汗，具有治療傷風感冒的功效。
結語：以上就是吃柚子的好處，柚子的營養價值是非常高的，經常吃一些柚子對身體是非常好的。我們平時吃柚子剩下的柚子皮，也具有非常多的用途，不要扔掉了。
