受訪專家：東南大學附屬中大醫院心理精神科謝瑤
小田是個眉清目秀的男孩，靦腆內向，總低着頭。他沒辦法控制自己的目光，餘光老是不自覺地留意他人，又怕被人發現，因此無法正視別人，與人相處也十分困難。
小田這種情況可能屬於餘光恐懼症，是社交恐懼症中的一種，指個體在注視某人時，控制不住地看旁邊的人或物，無法自由移動目光，或感覺移動目光很吃力而感到焦慮。患者可能還伴隨有植物神經功能紊亂，如心跳加快、出汗、發抖、大腦一片空白、渾身緊張等。爲了避免餘光帶來的痛苦，很多人會出現迴避行爲，比如低頭、不去正視對方等，這都將進一步妨礙患者的社交能力。餘光恐懼症是多種因素引起的。個性上，這些患者通常比較膽小內向，有強烈的不安全感，可能因爲某次被他人過多關注，心裏感到害怕，覺得自己是不是做錯了什麼，於是便用餘光去打量他人，這種經歷可能會慢慢發展爲餘光恐懼症。受到嚴重心靈創傷的人，如因爲被誤會而受到排擠、冷落，導致自信心喪失，加上生活中某些變故，也會引發餘光恐懼症。此外，父母的教養方式過於嚴格，總是批評、指責、打罵孩子，使孩子有強烈的不安、恐懼感也是病因之一。餘光恐懼症需要系統、專業的治療，不要認爲過段時間就會好。如果發現相關症狀，建議及時到正規醫院的精神心理科進行醫治。
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