國際期刊《健康心理學》雜誌刊登的美國一項最新研究稱,擁有一段美好的童年記憶有助提高一生的身心健康水平,減少各類慢性疾病發生。
美國密歇根州立大學心理學系研究員威廉·J·肖佩克博士及其研究小組對兩項大型研究——國家中年發展調查和健康與退休研究的相關數據展開梳理分析。第一項研究對7100名40多歲參試者進行了爲期18年的追蹤調查,第二項研究對1.5萬名50歲以上參試者進行了爲期6年的追蹤調查。調查內容包括:參試者對童年記憶的描述、與父母的感情、整體健康狀況、慢性病發病情況及抑鬱、焦慮狀態等。結果發現,童年時感到幸福快樂,尤其是與父母關係親密的參試者長大後身體更健康,慢性病發病率低;那些曾經得到父親巨大支持的參試者日後極少出現抑鬱症症狀。
肖佩克博士表示,研究結果表明,良好的童年記憶與健康之間存在較大關聯,人們可從其中獲得的益處包括工作質量高、人際關係好、生病用藥少、抑鬱風險低等。這些美好回憶一方面有助於減輕壓力,另一方面也促使人們有意識地保持健康生活方式。
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