受訪專家：中山大學附屬第六醫院骨科主任醫師蘇汝堃
安徽讀者蘇女士問：我今年58歲，堅持爬山，但今年總覺得全身關節不舒服，膝關節痠疼，爬臺階時小腿發軟，蹲下再起身時十分費勁。這是老寒腿嗎？我該不該堅持運動？
中山大學附屬第六醫院骨科主任醫師蘇汝堃解答：50歲以上人羣約半數會出現慢性下肢疼痛，以膝關節最爲明顯，疼痛程度不同。有的人半蹲時腿疼，走幾步膝關節就突然被卡住，嚴重者連上下樓梯都犯難。這些症狀民間稱“老寒腿”，西醫稱其爲骨性關節炎，是一種退行性病變。勞累（特別是長期爬山）、受寒是主要誘因。建議患者到醫院檢查，請醫生判斷是否爲骨性關節炎。若半蹲試驗、股四頭肌抗阻試驗、浮髕試驗結果均呈陽性，再結合X光片，必要時參考核磁共振和關節鏡檢查，可儘早確診，並根據分期進行治療。
早期患者以保守治療爲主，如物理治療可改善局部血液運行狀況，營養軟骨，促進炎症滲出液吸收，減少疼痛。可遵醫囑適當服止痛藥，胃腸道有潰瘍者不可自行服藥。中期患者可考慮關節鏡治療，如有骨刺可做關節清理術。晚期患者考慮膝關節置換。骨關節炎患者也需要運動，但要選對方式。爬山、長跑以及下蹲轉膝蓋動作，會進一步磨損膝關節，應禁止。推薦游泳、慢跑。
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