受訪專家：首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸科呼吸科主任醫師郭兮恆
治療打呼嚕的方法其實很多，主要看它是由什麼原因引起來的。那麼有些人是由於解剖結構異常，比如說扁桃體肥大、鼻甲的肥大、腺上體的肥大這些問題引起來的，那麼通常我們可以通過一些外科的介入的方法可以把它解決。
手術治療
有些則由於肥胖造成的打呼嚕，通過減體重也可以得到解決，有些如果是核內結構異常的話，可能需要通過一個比較複雜的手術來解決。那麼有些人隨着年齡的增加，出現氣道的鬆馳塌陷的話，可能這種治療的方法就需要通過一些內科的無創的方法來進行解決。
側臥睡眠
那麼對於有些比較輕的病人來說，我們可以通過側臥睡眠，和減體重的方式。很多打呼嚕的問題都可以得到一定的緩解。
擴展閱讀：人怎麼會打鼾呢？醫學研究知道，任何發音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動，當氣流通過各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時纔會出聲。人在睡眠中脣、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了，但始終留出一個大的通道——嗓子（咽部），如果這個通道變窄了、變成縫隙了，那麼氣流通過時就會發出聲音來，這就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉鬆弛的人、嗓子發炎的人最容易打鼾。
