受訪專家：中山大學附屬第六醫院神經科主任醫師李中
湖南讀者汪先生問：近期南方普降暴雪，溫度很低。我和老伴都患有高血壓、高血脂。她擔心太冷了出門會有危險，我覺得不能一直憋在家裏，請問該怎麼辦？
中山大學附屬第六醫院神經科主任醫師李中解答：天冷，人體交感神經興奮，血管收縮，引起血管痙攣、變窄，血液通過時所需的力氣加大，血壓就高了。如果腦子裏的血管比較狹窄或有血管瘤，可能出現兩種腦血管意外：血流不過去，腦局部缺血引起腦梗塞；血流衝破血管，引發腦出血。平時有心腦血管疾病（心臟病、高血壓、糖尿病、高脂血症、血脂代謝異常等）的老人，天冷時儘量不要外出，尤其不要晨練，在室內打太極拳是很好的運動。但也不建議一直呆在家裏，可以在不下雪、有太陽的下午出門，記得戴上帽子，不要吹風。俗話說，“一頂帽子三件衣”，保護好腦部血管的溫暖是性命攸關的事。記得按時吃藥，如果覺得身體不舒服，及時請醫生看看是否需要調整藥量。在家可以開空調、暖氣，但儘量避免穿得太厚。衣服穿多了，行動不便，血液循環變慢，血黏度增加，也會增加腦缺血的風險。不要睡得太晚，特別是年末要保持自己的作息規律，避免過度疲勞。
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