很多成功人士不僅擁有卓越的智慧，更有着堅韌不拔的性格，在面對所有挑戰與逆境時不會退縮。那麼在面對這些壓力時他們都是怎麼做到的呢？
1.凡謀之道,周密爲寶。卡恩表示:“制訂計劃是抗壓的有效方式。”高管們會制訂詳細而周密的日計劃、周計劃、月計劃、年計劃,然後定期查看。
2.顧問常伴左右。作爲領導者,一位優秀的顧問不僅能爲你出謀劃策,也能讓你將某些不當行爲的不利影響降到最低。
3.中場暫停。成功者不會因爲情緒焦慮而浪費大量時間。優秀的領導者會在情緒激動時暫停工作,待恢復平靜後再重新做決定,以避免衝動決策、怒中出錯。
4.知道如何說不。不懂如何拒絕別人經常會給自己帶來麻煩,打亂自己的節奏。過多幫助別人也會浪費精力,不利自身的成長。
5.培養自信的態度。成功者總是自信滿滿,無論遇到什麼困難、什麼任務,他們都堅信自己一定能夠完成。培養自信,可多多回顧自己過去取得的成就,多與樂觀積極的人在一起工作,腳踏實地幹好每件事。
6.懂得授權。出色的管理者不會事無鉅細,事必躬親,而是努力發掘每個下屬的優點和長處,將其培養成能在工作中獨當一面的優秀人才。凡是下屬能做的事情,自己絕不代勞,而後用省下來的時間和精力專注於處理重大決策和事項。
7.臨危不亂。凡做大事者,往往都有處變不驚、處驚不亂的本領。就像煤礦裏的金絲雀一樣,它們知道空氣什麼時候變壞,知道在窒息之前該如何反應。
8.認清內心的壓力信號。人在面臨壓力時,機體往往會發出一系列信號,如肌肉緊張、心跳加快、掌心出汗、易怒等。
對於突發事件造成的壓力我們冷靜下來分析原因，才能面面俱到。
