在我們的日常生活中，很多人喜歡製作薑茶來喝。因爲薑茶有很大的藥用價值。姜棗茶是很常見的一種茶類飲品，它哈有多種營養物質，具有很好的功效與作用，深受人們的喜歡，很多人都會喝姜棗茶。那麼做姜棗茶要去姜皮嗎？一般情況下，姜棗茶最好去姜皮，這樣生薑纔會更入味，茶的口感會更好一些。姜棗茶可以起到很好的保健效果，適量喝一些姜棗茶對身體是有好處的。下面讓我們具體來看看吧！
做姜棗茶要不要去姜皮呢？
生薑最好去皮，生薑最好早上食用。棗子去掉核就好了，皮不用。
生薑150克（不去皮洗淨），紅棗加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每劑可煎3次），起鍋之前加紅糖適量，一日內服完，當茶飲。連服半個月爲1療程。治療老年人尿頻，多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2～3個療程症狀可明顯改善或消失，往往可獲得滿意效果。
生薑的皮能吃嗎？
冬天吃薑別去皮。
生薑不僅是菜餚中常用的佐料，可以提鮮去腥、增進食慾，而且還是一味常用中藥。
至於生薑入菜，爲保持生薑藥性作用的涼熱平衡，一般不必去皮，洗淨即可，尤其在氣候寒冷的冬季，在烹調羊肉、火鍋等熱性菜餚時，最好是放不去皮的生薑，只有在食用螃蟹、苦瓜等寒涼性菜餚時或脾胃虛寒者，才建議去掉生薑皮。
生薑皮有什麼作用？
中醫認爲：生薑肉性味辛溫，具有發表散寒、溫胃止嘔等功效，適用於風寒感冒、脾胃虛寒引起的胃痛嘔吐、女性經期受寒及寒性痛經者。而生薑皮性味辛涼、微寒、止汗，與生薑肉藥性正好相反，因此生薑在用於上述病症時最好是去掉皮，以免妨礙生薑充分發揮其辛溫解表的功能。此外，生薑皮還具有行水消腫的食療作用，故生薑在用於治療水腫時，最好不要去皮，特別是當這類患者有便祕、口臭、癰瘡、痔瘡等內熱症狀時，更應使用生薑皮，而不是生薑，這樣就可以避免熱性的生薑阻礙姜皮散火除熱、利水消腫功效的發揮。
姜棗茶孕婦可以喝嗎？
當然是可以了，姜棗茶對孕婦來說也是非常好的，但是，不要長期喝哦，不讓是非常容易上火的，在平時一定要注意飲食的均衡，補充足夠的營養。
孕婦食用紅棗可起到養血安神、舒肝解鬱的作用。特別是對於治療孕婦心神不安、產後抑鬱綜合徵都有所幫助。如果孕婦感到精神緊張和煩亂，甚至心悸失眠和食慾不振，不妨在平日的湯或粥中加點紅棗同食，有養血安神、舒肝解鬱的功效。
不過紅棗不要吃得太多。這些東西溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎。基本沒有副作用，適當的喝姜棗茶對孕婦是極有好處的。
姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用，但熱性體質者或孕期糖尿病患者不宜喝。
孕婦飲食注意事項：
1、不要過量吸取維他命A
孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。
2、要限制飲用含咖啡因的飲品
攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
3、避免喝酒
如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒爲極限。
4、避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物
如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。
結語：好了，上面就是今天小編和大家一起討論到的關於生活中製作到的姜棗茶的相關內容了。另外，小編在這裏還想說的是薑茶有辛辣的刺激性香味，能促進肢體末端的血液循環，建議怕冷的人多喝。對害喜時的噁心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生薑節成細長片，拿兩三片含在嘴裏咀嚼。歐洲人似乎覺得姜有香甜的味道，常用來做餅乾或麪包。其功效促進消化、強健循環系統，緩和噁心感、暈車、害喜、畏寒。因此，不管中國還是外國都有薑茶的藥用方法。
