在我們的日常生活中，牛奶和羊奶都是大家經常見到的奶製品。牛奶和羊奶都是很健康的的營養品，一般保存方式是放置在陰涼處，或是放在冰箱保鮮。這樣才能保證好的口感。牛奶是人體鈣的最佳來源，可以很好的幫助我們補鈣。羊奶和牛奶哪個更接近母乳？羊奶和牛奶可以一起混合喝嗎？下面就跟着小編來看看吧！
羊奶和牛奶哪個更接近母乳？
羊奶是國內外營養專家一致認爲最接近人奶的乳品，羊奶不僅營養全面，而且極易消化吸收，羊奶的脂肪球大小與人奶相同，僅是牛奶脂肪球的1/3；羊奶的蛋白質結構構成與人奶的基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中的某些可致過敏的異性蛋白。因此，任何體質的嬰兒都可以接受羊奶，特別是胃腸較弱、體質較差的嬰兒；再有，羊奶中還特別含有在人奶中才有的上皮細胞生長因子（牛奶中不含），臨牀證明上皮細胞生長因子可修復上鼻、支氣管、胃腸等黏膜。國外專家們多次追蹤對比發現，從嬰兒期喝羊奶的孩子其智力發育、牙齒髮育、身體靈活性、協調性都比喝牛奶的孩子指數更高。
羊奶和牛奶可以一起混合喝嗎？
不可以。
有些媽媽認爲如果單一給寶寶餵養一種奶可能會造成寶寶的營養不均衡。所以，她們常常萌生一個想法，那就是一起餵養羊奶和牛奶。那麼，羊奶和牛奶可以同時喝嗎？
答案：羊奶和牛奶可以一起喝，但是不要摻合在一起喝。最好是要隔斷時間分開喝。因爲這兩種奶的分子結構不一樣，混在一起喝很容易導致奶水滲透過高，對寶寶的吸收不好。特別是一些腸胃不好的人，混一起喝導致腸胃的負擔過重。因此，不要把羊奶和牛奶混在一起喝。
保溫杯能裝牛奶嗎？
最好不要用保溫杯裝牛奶。
保溫杯中的溫度會隨着時間推移逐漸下降，約在20—40℃時，保溫杯內空氣中落入牛奶的雜菌就會開始繁殖。牛奶中豐富的蛋白質卻恰好爲細菌提供了很好的養分，使得牛奶容易被細菌污染，發生變質。細菌在牛奶中的繁殖速度可是非常快的，約20分鐘繁殖一次。
保溫杯裝牛奶3-4個小時之後就會變質。喝了變質的牛奶，容易引起腹瀉、消化不良，或食物中毒。所以牛奶煮沸後宜立即食用，喝不完的可以放入冰箱冷藏保存。
寶寶喝羊奶好還是喝牛奶好？
相對來說，羊奶的蛋白分子更小，寶寶喝了更容易吸收其中的營養物質，所以，體質較弱或者對奶牛過敏的寶寶可以選擇和羊奶。不過要注意羊奶中葉酸含量較少，而葉酸是寶寶智力發展很關鍵的一種營養物質，由於4個月的寶寶才能吃輔食，從食物中補充葉酸，因此，4以下的寶寶最好不要選擇喝羊奶。
雖然牛奶粉的質量近幾年來頻出問題，但是它的加工工藝比羊奶成熟得多，添加了更適合人體的營養成分，奶粉的穩定性也較強，所以選擇大商家打品牌的牛奶相對來說還是比較有保障的。而羊奶粉是近年才大力開發的產品，就其質量和加工工藝來說，和牛奶粉不能相提並論。所以它是否真如宣傳所說的那麼好還需要時間驗證，因此，爸爸媽媽們在選擇奶粉的時候要謹慎一點。
綜合起來看，牛奶、羊奶各有優勢。在實際應用中，牛奶的選擇較多，但消化功能差的寶寶，或者對牛奶過敏時，可選用羊奶
孕婦喝羊奶好還是喝牛奶好？
對於孕婦來說，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚的彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。
所以，孕婦選擇喝哪種奶粉還是要根據自己的體質來看決定，不要盲目更跟風。另外，如果選擇喝羊奶，日常生活中就要注意多吃含有葉酸的食物，因爲羊奶中葉酸含量較低，但寶寶的成長髮育非常需要葉酸。
羊奶和牛奶哪個更補鈣？
羊奶。
就鈣的含量來看，羊奶的鈣含量高一些，不僅比牛奶高，而且比人乳高。據檢測，每100的羊奶含鈣量爲214毫克，牛奶爲169毫克，而母乳爲60毫克。羊奶的脂肪球分子更小，更容易被人體消化吸收，所以如果是缺鈣較爲嚴重的孕婦選擇時可以選擇喝羊奶。此外，還可以通過多喝排骨湯等富含鈣質的食物輔助補充。多去戶外曬曬太陽也可以補充鈣質。
結語：好了，到這裏就是今天小編和大家說到的關於生活中經常見到的牛奶和羊奶的相關內容了，現在大家是不是瞭解了寶寶更適合喝哪個奶，孕婦適合喝哪個奶了呢？另外，小編還想再次說的是質較弱或者對奶牛過敏的寶寶可以選擇和羊奶。不過要注意羊奶中葉酸含量較少，而葉酸是寶寶智力發展很關鍵的一種營養物質，由於4個月的寶寶才能吃輔食，從食物中補充葉酸，因此，4以下的寶寶最好不要選擇喝羊奶。
