如果身體不舒服你會怎麼辦?是躺下歇歇還是立刻去看醫生?如果身體不舒服,不妨可以試試按壓身體的穴位。我們人體一共有409個穴位,每個穴位其實都跟身體的一個或幾個部位相關聯,而且穴位按摩自古以來就一直頗受中醫推崇,今天小編就爲各位推薦下身體不舒服按哪些穴位可以立刻就好。
休克按壓人中穴
當我們中暑、中毒時,身體會出現昏迷、唿吸停止而導致休克,情況十分危急,與其等待醫生救援,不妨可以試着按壓人中穴可以急救。
人中穴位置在鼻子和上嘴脣中間,是一個重要的急救穴位,我想各位看過武俠片都會看到裏面有人昏迷,旁邊人都會按壓那個部位,不一會人就醒了。因爲按壓人中穴的話,穴位得到刺激,會有血壓升高、唿吸中樞興奮的作用,使人可以快速醒來。夏季如果看到有誰中暑的話,不妨試試按壓他的人中穴,讓他可以快速醒來。
流鼻血捏腳後跟
相信很多人都會突發性流鼻血吧,很多人流鼻血的時候都會用水拍頭,然後高舉右手來止血,或者直接用紙巾堵住鼻孔止血,可是如果周圍沒有水跟紙該怎麼辦呢?
如果條件很簡陋的情況下,可以找到腳後跟踝關節和足夠股之間的凹陷處,然後用拇指和食指捏住那個部位,大概三分鐘就可以止血,而且如果是左邊鼻孔流血,那就捏右腳跟,右邊鼻孔流血就捏左腳跟。
咳嗽按壓少商穴
很多人在聞到刺激性味道,如煙味、辣味,或者感冒的時候都會咳嗽不止,非常難受,而且咳嗽止不住的話,甚至會有生命危險。其實咳嗽的話,可以試着按壓少商穴。
少商穴位置在大拇指外側指甲下方部位,如果咳嗽不止的話,可以用力按壓這個部位,直到有痠痛感爲止,可以有效快速止咳。如果咳嗽比較嚴重的話,可以用針戳破少商穴,流出三到五滴血,少商放血其實就是將肺部過熱的氣血流出,使肺部不再過熱。
便祕按壓天樞穴
很多人由於飲食不規律或者體內火氣大的時候就會導致便祕,便祕有多難受我想小便不用多說各位也都清楚吧,很多人都說便祕吃香蕉或者吃蘿蔔來治便祕,其實治療便祕很簡單,只需要按壓天樞穴就可。
天樞穴位於肚臍左側兩寸位置,在上廁所的時候,如果便祕,可以用手指按壓這個地方,直到覺得有明顯的痠痛感,這個時候手指按住這個地方一分鐘,就會有便感,然後再屏住唿吸,增加腹內壓力,就可以安心排便了。如果腹脹的時候一樣可以按壓天樞穴。
血壓高按壓勞宮穴
如果人在生氣或者激動的時候,血壓會急劇上升,對於高血壓一族來說甚至會有生命危險。這個時候可以按壓勞宮穴,使血壓降下來。
勞宮穴位於中指和無名指尖握拳所對的掌心處,血壓升高的時候,可以用每根指尖來按壓這個部位,同時保持心平心和,唿吸保持均勻,過段時間後,血壓就會降下來,恢復正常。
頭疼揉按太陽穴
當工作壓力大或者喝完酒後,很多人頭都會痛,頭痛的時候可以揉按太陽穴來緩解疼痛。
太陽穴位置大家應該都知道吧,位於眉梢兩側凹陷處,是我們人體一個重要的穴位,在頭痛的時候,可以將指尖按壓太陽穴並順時針旋轉1分鐘,可以有效刺激大腦,緩解疼痛。如果覺得大腦疲勞的話,也可以揉按太陽穴,可以有效解除疲勞、提神醒腦。
胃痛揉按足三裏穴
很多人肚子痛的時候都會下意識揉肚子,其實很多人並不知道揉肚子哪個地方可以有效緩解胃痛。胃痛的時候揉按雙腿足三裏穴就可以有效緩解疼痛。
足三裏穴位於膝蓋外側眼下三寸地方,胃痛的時候可以蹲下來,然後揉按這個部位三到五分鐘,直到感覺到有痠痛麻脹感後,胃痛也就減輕了。脾胃不適的人也可以多揉按這個部位。
嘔吐指按內關穴
我們在醉酒或者吃多的時候由於胃部比較撐,會導致反胃,然後嘔吐,其實醉酒的人都知道,嘔吐很難受,其實在感覺到噁心要吐的時候我們可以指按內關穴。
內關穴位置在掌面腕橫紋上二寸,兩筋之間的地方,如果反胃覺得噁心想吐的話,可以用手指按壓這個部位兩分鐘左右,覺得這個地方有酸脹感爲止,噁心想吐的症狀就可以得到有效緩解。如果覺得胸悶心悸的話也同樣可以按壓這個部位,可以有效緩解不適。
結語:其實有的時候我們的身體不舒服的時候也不要總是吃藥,畢竟“是藥三分毒”,如果有上述不適症狀的話,可以試試小編推薦的按壓這些穴位的方法,可以有效緩解不舒服的症狀,而且相比於吃藥去醫院,按壓穴位可謂方便省事又省錢。
