頭暈的現象也是非常得多的，很多人都會出現頭昏的情況，這到底是怎麼回事，到底該怎麼保養自己的身體呢？中醫的鍼灸也可以有效地解決頭暈問題。頭暈針灸怎麼做呢，還有緩解頭暈的方法以及頭暈食療方。朋友們，趕快來了解一下吧。
頭暈針灸治療方法
合谷穴
在手背,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處。直刺0.5～1寸,針刺時手呈半握拳狀,孕婦不宜針。
太陽穴
眉梢與目外眥之間,向後約一橫指的凹陷處。直刺0.8～1寸,要有一定深度,以針感向眼內或目上放散爲佳,如針下有硬物感爲針尖到達顳骨,可將針退出兩分。
印堂穴
兩眉頭的中間。提捏局部皮膚,向下平刺,直達鼻根部,出現酸脹感。
四神針穴
位於百會穴前後左右各旁開1.5寸。四針均向外平刺。
緩解頭暈的方法
多注意休息
很多人會出現長時間的頭髮暈症狀，是因爲平時工作壓力比較大，睡眠質量不好，長時間加班熬夜，對自己的身體造成了嚴重的傷害。而且，沒有儘快的選擇合適的方法進行調整，長時間保持這種狀態，很容易導致自己的身體出現各種各樣的不良病症，頭髮暈就是比較多見的。
注意自己的合理飲食
有的人出現頭髮暈是因爲低血壓，貧血，所以，應該在自己的飲食方面進行積極的調整，注意營養的均衡搭配。平時少吃一些過於辛辣油膩的食品，特別是一些垃圾，食物應該少吃，不利於我們的身體健康。
多進行戶外的活動
平時多進行一些戶外的活動，有利於我們的心情放鬆，而且，針對頭髮暈這種症狀，也可以達到非常好的緩解方式，很多人因爲長時間在室內，缺少一些新鮮的空氣，因此平時多進行一些戶外的活動，也可以達到非常好的緩解頭髮暈的症狀。
進行頭部按摩
平時多進行一些頭部的按摩，有助於促進我們身體的健康，特別是可以經常按摩我們的太陽穴，可以消除一些身體一天的疲勞，使自己的頭腦更加清醒。平時也建議到一些專業的地方進行全身的按摩，利於促進身體的血液循環，減少病症發生。
頭暈食療方
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。爲鞏固療效，也可多服幾天。
籬欄藥膳治頭暈
用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。
枯草湯治頭暈
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。
結語：頭暈的治療方法肯定是非常得多了，只是大家要找適合自己的治療方法了，對於頭昏的話，上文是給大家介紹的鍼灸方法，那還有其他的方法大家是否知道呢，生活中多注意休息、合理的飲食以及多進行戶外活動等，都是可以幫助緩解頭暈的方法。在生活中，若是出現長期的頭暈情況的話，最好是及時的就醫。
