洗頭會傷身體嗎，這是很多人都不願意相信的，當然了，這要看是什麼時候洗頭，晚上早上洗頭，對我們的身體肯定是有一定的危害的，對於很多人喜歡早上洗頭，小編是不提倡的。因爲，早上的神經還沒有完全甦醒，這個時候洗頭很容易生病的。那麼在洗頭的時候應該需要注意哪些事項的發生呢，下面就讓我們一起去看一下。
早上洗頭好嗎
一、易感染風寒
在很多時候我們會因爲每天晚上的忙碌導致自己懶沒有時間去洗頭，會在早上的時間裏面去洗頭，其實這樣是不正確的，在寒冷的冬季，因爲頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放着，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。
二、刺激大腦
很多時候我們在早晨剛起牀的時候頭疼還沒有完全的清醒，如果在這個時候洗頭的話，那麼就會刺激大腦的發展，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。所以，血液的突然提速會令頭部感覺不舒服。
三、易造成脫髮
我們每個人比較在乎的就是脫髮的問題，其實在早上洗頭的時候我們也是會造成脫髮的困擾的，頭髮會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈鬆弛狀態，如果在此期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成頭髮脫落。
四、每天洗頭易損傷頭皮
洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
洗頭的注意事項
1、洗頭的時間在晚上9點比較好
因爲晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。
2、頭髮吹乾再睡覺
溼着頭髮睡覺的危害很多，比如容易着涼感冒、毛鱗片容易受損、掉髮增多、髮質變差等等。睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭髮長期柔順。
3、不要梳溼頭髮
剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。
4、不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
5、不要直接把洗髮水倒在頭上
洗髮水必須先倒在手心裏，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想(不利於起泡沫)。
6、水溫40度左右
涼水洗頭是很刺激頭皮的，可能導致脫髮!太熱的水洗頭也會傷害毛囊，水溫在40度左右較好，感覺到比體溫稍熱即可。
7、洗頭次數少一些更好
如果頭髮本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因爲洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利於髮質更好。但是有些人頭髮出油厲害，那麼可以每天洗一次頭，因爲保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。
8、洗頭時頭要稍微低一點
用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脫髮比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭髮受到的衝擊力，還能促進頭部血液循環。
9、不含硅油的洗髮水
如果頭髮感覺油膩、厚重，總也洗不乾淨，可以考慮用不含硅的洗髮水，這類洗髮水清潔能力比較強，洗完後比較清爽。
10、洗頭後一定先擦乾
很多人洗完頭都是等頭髮自然幹，這樣其實不好。人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味着脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成幹，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷。
洗頭的正確方法
1、洗髮前先梳理頭髮，把頭皮上的髒污和鱗屑(死細胞)弄鬆。
2、把頭髮弄溼，一直到底層的頭髮和領導的頭髮同樣溼透截止，並將洗髮精倒入巴掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上，這麼會過度非常刺激頭皮，萌生頭皮屑。
3、用手指頭肚兒把洗髮精平均揉出發前進幹(頭髮)裏，用手指頭肚兒輕輕按捏，一直到形成一層厚厚的泡沫兒截止。
4、沖洗頭髮，一直到徹底沖洗整潔截止。繼續再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗髮根，而後用水沖掉。
5、將潤絲精重新皮抹至髮尾，輕輕按捏，再徹底沖掉。
6、由於頭髮溼的時刻最薄弱，所以假如用力氣搓幹，會使頭髮斷開或打結，因爲這個頭髮清洗過後，最好先用手巾包裹吸乾，用寬齒的木梳將頭髮所有梳向前，用鼓風機吹乾，從髮根吹至髮尾，比較不會燒焦。不過吹頭髮時，鼓風機口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。
總結：擁有健康的方式洗頭肯定是沒有問題的，最好的洗頭時間應該是中午，這個時間是最好的，對我們的身體也不會造成一定的危害。提醒一句，對於女性來說，經期還是不要洗頭，那幾天最好忍者，否則，寒氣很容易從頭部進入身體，這是非常的不健康了。還有大家要學會正確的洗頭方式，洗完之後最好是用吹風機把頭髮吹大半乾，這樣對身體好對髮質也好。
