大家知道怎麼保養乳房健康嗎，對乳腺炎的照顧也是需要多注意的，乳腺炎是臨牀上的高發疾病，尤其是很多女性生產後更容易患上乳腺炎。乳腺炎如果有硬塊，一般考慮是急性乳腺炎，治療一定要及時。對硬塊的處理還是要結合病情，可以手術切除硬塊。
1、當哺乳期媽媽患急性乳腺炎有硬塊時是不建議手術割掉的，這樣會直接影響到哺乳，而且即使不手術，一般通過各種治療也是可以得到緩解的，可以局部理療、熱敷，有利於炎症早期消散;水腫明顯者可用25%的硫酸鎂溼熱敷。也可以中醫藥治療：以舒肝清熱、化滯通乳爲主。這些方法都不會影響到正常哺乳。
2、哺乳期媽媽要注意，在炎症沒消退前要暫停哺乳，以免影響嬰兒健康;如只有一側患病，則另一則可正常哺乳，而不能哺乳的患側同時要採取措施促使乳汁通暢排出(如用吸乳器吸出乳汁等)，去除乳汁淤積因素。以防炎症越重，疼痛加劇。在疼痛減輕後可適當進行乳部按摩，也有利於促進硬塊消退。
3、在幫助消除乳腺炎硬塊時食療也是不可少的，有不少藥膳食療對乳腺炎消腫止痛都有很好的效果，如甘草橘湯，做法簡單，用橘皮30g。甘草6g。2味煎湯服即可，有舒氣止痛。適用於急性乳腺炎。對於急性乳腺炎初起者更有奇效。
還有大飛揚草豆腐湯也不錯，準備大飛揚草15—30g，豆腐2～3塊，食鹽適量。大飛揚草、豆腐同入鍋，加600mL水燉至200mL水時，放食鹽調味。這款食療有清熱解毒，通乳作用，尤其適合急性化膿性乳腺炎。
治療乳腺炎的偏方：
一、比較簡便易行的一個方法，用剛採摘的新鮮葡萄葉，搗碎成泥狀，外敷到患處，對乳腺炎初期有很好的治療功效，以防止病情加重。
二、用豬蹄1只，銀花30克，白芷、桔梗、漏蘆、赤芍各10克，茅根15克。將藥物混合裝入紗布袋中，把紗布袋與豬蹄一起水煮，待豬蹄快熟時加其他調味品。喝湯有治療乳腺炎的療效。
三、把花椒葉曬乾後，研成粉末，調成濃茶，外敷到乳房周圍，在急性乳腺炎初期使用效果最佳。
四、將蜂房10克，蒲公英50克，地丁20克一同用水煎熟服用，在乳腺炎的初期服用效果很好。
五、取放當歸、白芷15克，銀花20克，甲珠10克，蒲公英30克，生甘草15克，將這些原料一同水煎服用。
四招預防乳腺炎的按摩手法
一、振盪法：
乳腺炎患者可用右手小魚際部着力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕，反覆3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。
二、揉壓法：
專家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小魚際或大魚際着力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟爲止。
三、揉、捏、拿法：
乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。
四、推撫法：
患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
結語：乳房的保養女性一定多認真了，哪些方法對身體好，這些都是需要好好的瞭解的。上面介紹的預防乳腺炎的按摩方法大家都瞭解了嗎，平時自己在家做一下，不僅能預防疾病，還有豐胸的功效。
