要說女人最性感的地方是哪裏?估計很多人都會回答：胸部，胸部又叫咪咪，有的人咪咪大，有的咪咪小，所以有些小胸的妹子們非常羨慕那些大胸的波霸美眉，咪咪下垂是最不能讓人接受的，不僅影響美麗而且也會惹上一些疾病，很多產後的媽媽都會出現這種情況，當然一些不好的生活習慣也會讓咪咪下垂，下面就一起來看看怎麼做讓咪咪挺起來吧。
咪咪下垂的原因
喜歡洗熱水澡
很多妹子在洗澡的時候喜歡用燙燙的水來洗，覺得熱水洗的比較舒服，也不會着涼感冒，但是用過熱的水洗澡有一個不好的地方，就是洗完皮膚會發幹，讓咪咪鬆弛，所以還是不要用過熱的水來洗澡，甚至是泡澡。
節食過度
有的妹子爲了保持體重不上升，爲了穿上各種S號的漂亮衣服，就整天的不吃飯，就是節食，經常不吃飽不僅體重不會下降，而且還會讓皮膚鬆弛，咪咪也就跟着下垂了。
穿錯胸衣
有些妹子爲了方便，經常在家的時候乾脆裏面來個真空，就是不穿內衣，或是經常沒有買到合適的內衣，尤其是生過娃的媽媽們，更要注意了，如果不穿或是內衣穿的不對，咪咪也是會下垂的。
很愛趴着睡
有些妹子在睡覺的時候習慣趴着睡，大家都知道，趴着睡會壓着咪咪，長期用這個姿勢睡覺的話，咪咪受到擠壓，也會讓它下垂的。
這樣做讓咪咪挺起來
睡前按摩很重要
每天在洗完澡後，趁着身體還沒有完全乾，身體還保溼的情況下，用專門的精油抹在手上，在咪咪周圍按摩一會兒，注意不是塗在上面就完事了，而是塗完之後還要用手對咪咪進行按摩，最好是打圈式的按摩，經常這樣按摩的話，咪咪就會越來越飽滿了。
吃對了可以拯救咪咪下垂
妹子們平時可以多吃些對咪咪好的食物，比如多吃讓咪咪變大的食物，比如木瓜、黃豆、花生、豬腳，還有牛奶等等，這些食物平時多吃都會讓咪咪越來越飽滿。
飲食習慣要健康
平時MM們要多吃豆類、蔬菜和水果，還要吃一些少油少脂的食物，這樣對乳房具有保護作用，平時作息要正常，不要經常晚睡。
睡姿要正確
喜歡趴着睡的妹子們最好是改正一下，咪咪常被壓着會讓它更下垂的，所以，平時妹子們在睡覺的時候姿勢一定要正確，睡姿正確了，胸部就得到保養了，千萬別老是趴着睡，讓咪咪受擠壓。
結語：各位對本文的介紹都瞭解了，如何保養胸部健康，一定不要錯過了。女人在日常生活中也是需要多吃點有利於胸部發展的食物了。妹子們平時可以多吃些對咪咪好的食物，比如多吃讓咪咪變大的食物，比如木瓜、黃豆、花生、豬腳，還有牛奶等等，這些食物平時多吃都會讓咪咪越來越飽滿。
