隨着人們經濟水平以及生活水平的不斷提高，羊肉、牛肉這類肉類食品越來越來的常見於人們的餐桌上。羊肉大家都知道含有豐富的營養物質，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那麼喉嚨痛可以吃羊肉嗎？一般情況下，喉嚨痛最好不要吃羊肉。喉嚨痛大多是由體內火氣造成的，而羊肉屬於溫性食物，吃了會容易加重內熱，會加重喉嚨的疼痛感。下面讓我們具體來看看吧！
喉嚨痛可以吃羊肉嗎？
喉嚨痛不宜食用羊肉。
喉嚨疼痛患者大部分是由於體內的火熱之氣增多而引起的，而羊肉性溫，過多食用有助火生炎的副作用，而且還會對咽喉產生一定的刺激，使咽喉發炎、加重喉嚨的疼痛感，所以喉嚨痛不宜食用羊肉。
吃了羊肉喉嚨痛怎麼辦？
1、多喝溫水
吃了羊肉後，有出現喉嚨痛的現象時，應多喝點溫熱水，這樣不僅可以減輕喉嚨的疼痛感，而且熱水還有保護機體的作用，增加人體免疫力。
2、吃降火食物
吃了羊肉喉嚨痛，主要是因爲上火發炎而導致的，所以這時候應該多吃點苦瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、馬蹄蓮、芹菜、番茄、豆腐等清熱去火的食物。
3、吃點潤喉食物
吃了羊肉喉嚨痛，還可以適當的吃點荸薺、冰糖、雞湯、羅漢果、檸檬、金橘、梨、蘋果、番茄、甘草等具有潤喉作用的食物，也可以吃點潤喉糖，來降低喉嚨的疼痛感。
4、就醫檢查
如果說喉嚨痛患者吃了羊肉後，喉嚨疼痛的厲害，並且連續好幾天也沒見好，連喝水也痛的話，那麼建議去醫院看看醫生，以免加重身體的病症。
喉嚨痛要注意什麼：
1.忌吃易上火的食物。喉嚨痛患者要避免食用荔枝、榴蓮、桂圓、羊肉、狗肉等熱性食物。
2.忌吃辛辣刺激的食物。喉嚨痛患者要避免食用辣椒、火鍋等辛辣刺激的食物，以免刺激喉嚨，加重喉嚨的疼痛感。
3.飲食以清淡爲主。喉嚨痛患者應遵循飲食清淡的原則，吃點米粥、湯水類的食物，這樣可以快速恢復身體的健康。
4.喉嚨痛患者應該避免過度大聲說話，以免使咽喉受損，嗓子嘶啞，加重身體的病症。
吃羊肉的注意事項：
1.羊肉不宜與高鞣酸的食物同食。羊肉中的蛋白質與鞣酸一起結合，會在體內產生沉澱物，消化速度緩慢，還會減慢腸道的蠕動，使大便水分減少，造成便祕的現象。常見的鞣酸含量豐富的食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶葉等。
2.羊肉不宜與食醋同食。羊肉有壯陽補氣的作用，而醋有一定的收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大大降低。
3.羊肉不宜與熱性食物同食。羊肉與熱性食物一起食用容易引起身體發熱、上火，而且在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品。常見的熱性食物有辣椒、韭菜、蒜苗、狗肉、豬肝、荔枝、核桃等食物。
4.經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，羊肉有助火生炎的功效，這幾類人羣食用後容易加重身體的病症，影響病情的恢復。
結語：根據這篇文章我們大家知道了如果有些朋友因爲上火的原因喉嚨疼痛、聲音嘶啞的話要注意了，這些朋友是不太適合吃羊肉的。喉嚨疼痛患者大部分是由於體內的火熱之氣增多而引起的，而羊肉性溫，過多食用有助火生炎的副作用，而且還會對咽喉產生一定的刺激，使咽喉發炎、加重喉嚨的疼痛感，所以喉嚨痛不宜食用羊肉。因此爲了喉嚨趕緊好記得還是要忌口哦！
