到底怎麼愛護身體，需要做哪些事情，這些都是大家要多瞭解一下了。藥酒用得好，是可以延年益壽，和輔助治療疾病。下面推薦一種藥酒，能夠補養身體。感興趣的朋友可以隨小編一起來看看這篇文章了，希望能幫助到各位了。
古人曾記載過一種養生酒，由四種藥材一起泡製：人蔘、枸杞、龜板膠和鹿角膠。如果身體瘦弱，虛不受補，也沒有時間來爲自己調養身體，不妨試試這道養生酒。那麼這道酒要怎麼泡呢?
首先，準備好30克枸杞，15克人蔘，16克龜板膠，如果是盒裝的，只需要2塊就行，鹿角膠24克，盒裝的話4塊就可以，黃酒要2升。
那麼就會有人開始擔心了，怎麼看原料的好壞?如果想要保持藥酒的效果，原料品質的好壞就很重要。下面就一起來看如何挑選。
鹿角膠和龜板膠可以一整盒的，直接拿幾塊用就可以，黃酒是紹興的花雕酒，超市就有在售賣，枸杞子就挑粒大籽比較少的爲宜。至於人蔘，真假比較多，特別是人工種植以及野生人蔘，經常是分不清。挑人蔘，就要選擇表皮橫紋多的，越多說明質量越好。購買人蔘的時候，最好讓藥房的人幫忙搗碎，這樣泡酒的話，更容易把藥效泡出來。記住，人蔘、枸杞子、鹿角膠、龜板膠，要去正規藥房購買，避免買到假貨。
把原料買回來後，把搗碎的人蔘和枸杞子放進1升的黃酒裏面浸泡。浸泡20天之後，把藥酒倒出來，放在瓶子裏備用。然後再把其餘的1升黃酒倒入人蔘和枸杞的藥渣裏，浸泡10天之後，再去掉藥渣，把兩次泡好的藥酒倒在一起，然後加入龜板膠和鹿角膠(這兩者最好要搗碎，加快溶化)。等到鹿角膠和龜板膠全都溶化在酒裏面了，這道養生藥酒也就完成了。
雖然這道養生酒只有四味中藥，但是卻能夠很好的發揮滋補作用，補養效果很快。龜甲可以補心、補血、補腎、養陰，而鹿角能夠快速的不足人體陽氣，因此鹿角能夠補氣、養陽和補精。人蔘是大補元氣，而枸杞則是滋陰助陽。加入黃酒泡製，能夠迅速的發揮滋補作用。如果在每天早上喝一杯，對於中老年人來說，滋補效果會更好。
不過呢，養生藥酒雖然好，適用範圍也很廣，但是也有一部分人最好不要飲用。例如會酒精過敏的，肝腎有問題的，患有消化道疾病，以及哺乳期、生理期的女性，心臟病、呼吸道疾病等一些疾病，醫生會有囑託，都是不適合喝藥酒。
