女人宮寒是比較常見的，到底怎麼治療宮寒呢，聽說生薑的治療效果還是比較好的。沒錯了，生薑是治療宮寒的好寶貝了，那麼生薑的功效究竟有哪些呢，聽說生薑搭配這些竟可治宮寒，這是真的嗎，趕緊來了解一下吧。
生薑的功效很多而且它還可以和很多種食物搭配一起吃，功效也是多樣性的，讓我們的身體棒棒的。下面就讓我們來看看都是怎麼吃的吧。
生薑的吃法
紅糖薑茶
功效：抗氧化、暖宮。
適宜人羣：有宮寒症狀的婦女同胞們。
做法：生薑剁碎，加水開大火煮，煮到水只剩三分之一的時候，放入紅糖和茶，再煮上五分鐘，即可。
生薑蜂蜜茶
功效：可治療感冒、牙周炎，緩解醉酒後的頭疼症狀。
適宜人羣：天生體寒的人尤其適合，可幫助他們改善手腳冰冷的症狀。
做法：先將生薑和茶用大火燒開，煮上半個小時後，關火，放入蜂蜜，去渣，即可飲用。
生薑紅茶
功效：減肥祛斑、活血化瘀。
適宜人羣：肥胖者和長斑者都適合。
做法：先把洗過的生薑切成薄片或者細絲備用，再用85度左右的開水泡一杯紅茶，最後把切好的生薑放進去，悶一會兒，就可以飲用啦!
生薑紅棗茶
功效：改善貧血、對抗秋寒、補血。
適宜人羣：體質偏寒的人可多飲一些。
做法：先把生薑紅棗煮上半個小時後關火，然後放入茶葉，等茶葉泡出味道後就可飲用。
乾薑絲綠茶
功效：減肥、抗衰老。
適宜人羣：想減肥又不想運動的人羣。
做法：把乾薑絲清洗乾淨，然後和綠茶一起放入杯中，用九十度以上開水沖泡，然後出湯飲用即可。
生薑的功效
首先生薑如果在夏季吃的話，它可以起到降溫提神的功效，在炎熱的夏季我們可以用吃生薑的方法來刺激人體汗腺的活躍從而來大量排汗，通過排汗來降溫，進而起到提神的作用。
其次吃生薑還可以讓我們的胃口大增，促進食慾，因爲生薑可以促進我們腸道的蠕動，從而促進消化，從而起到開胃健脾的功效。
再次如果在嚴寒的冬季吃生薑的話，生薑可以起到驅寒的功效，讓我們的身體發熱，從而起到保暖的作用，當然也可以預防感冒和流行性感冒的侵犯，從而治療我們因爲受到風寒而感到的如頭痛，腹痛等等不適感覺。
生薑還可以起到抗菌和殺菌的作用，如果我們吃了已經變質的食物，或者被污染過的食物從而引發的腸道疾病，如急性腸胃炎等等我們可以吃幾片生薑，因爲生薑可以起到殺菌的作用，可以緩解我們因爲腸道疾病所造成的不適感。
當然生薑還可以緩解和質量噁心，嘔吐等等症狀，對於孕吐，以及因爲某些疾病而導致的嘔吐不止，我們可以在吃飯前吃幾片生薑來緩解和治療嘔吐症狀。
最後生薑還可以通過它所散出的熱量來打通人體的血脈，因爲人體大部分的血脈都是連着腳心的，所以我們在泡腳的時候往洗腳水裏放幾片生薑可以對我們起到保健的作用。
注意事項
注意吃生薑是千萬不能吃已經壞掉的生薑，因爲壞生薑它是含有致癌物的，所以一旦生薑壞了，我們就不能食用。
生薑的吃法
生薑燒肉
材料
豬肉薄片(火鍋用)約10片、太白粉1小匙、水2大匙、生薑40公克、醬油2大匙、酒或味醂2大匙、、糖1小撮、胡椒粉(可省)1小撮。
做法
肉片記得從冰箱拿出來要放在室溫回溫後再調理。把生薑磨成汁，留一點生薑切成薄片(約3到4片)備用。放入薑汁盆中，加入全部醃料，然後拌勻，放入肉片，兩面沾好，醃約15公分。
鍋中放入1小匙沙拉油，放入薑片，中火熱鍋。香味出來之後，把肉片身上多餘的醃汁稍微滴乾再一片一片放入鍋中，這樣受熱才均勻。
兩面煎香之後，把留在盆中的醃汁加上太白粉水(太白粉加水調一調)，淋在肉片上，收幹之後就可以起鍋。
在上面可以撒點一味或七味粉，風味更佳。
花椒紅棗生薑茶
材料
紅棗10粒、生薑3片、花椒10g、水3碗。
做法
紅棗洗淨去核;花椒洗淨。
將紅棗、生薑加水煮滾後，再加入花椒用小火燉煮30分鐘即可。
結語：關於生薑的功效以及生薑的吃法，大家還是得多瞭解看看的，通過文中的介紹，相信大家已經知道了吧。生薑可以起到驅寒的功效，讓我們的身體發熱，從而起到保暖的作用，當然也可以預防感冒和流行性感冒的侵犯，從而治療我們因爲受到風寒而感到的如頭痛，腹痛等等不適感覺。
