春節即將到來，大家都在準備各種年貨，家裏的各色美味零食是少不了的，對於寶寶來說，新年是開心快樂的節日。可以穿上漂亮的新衣吃生美味的食物。那麼，在新年的時候什麼零食可以吃什麼不可以吃呢?春節零食挑選原則是什麼呢?一起來了解一下吧。
春節零食挑選原則
健康：春節琳琅滿目的糖果，瓜子、糖果、巧克力都是容易上火的食物，春節沒過完，孩子已經開始咳嗽，稍不注意就感冒發燒。因此，家長要給孩子吃一些即喜慶又健康的零食，孩子在春節適當“放縱”，但也不容易熱氣上火。
口味：萌寶們比喜歡開胃、爽口的食物，在選擇零食的時候，可以注重一下口味，各種口味都可以準備一點，寶寶吃着纔不會膩。
場合：喜慶、好看、有逼格，過年家裏客人多，親朋好友帶着寶寶一起來做客，相比平時的小零嘴，家長可以挑選一些檔次更高的零食招待小客人，更加體面哦。
春節，萌寶健康零食推薦
酸奶類：飲料一直是寶寶喜歡的零食之一，特別是酸奶類，唯美營養也高。春節期間，寶寶其他零食吃多了，喝點含有乳酸菌的酸奶開開胃，促進腸道蠕動，減少便祕。
100%純果汁：除了酸奶，純果汁也是不錯的選擇。可以選擇富含c量的純果汁，可以是買現成的，也可以是鮮榨的，比較建議寶媽們自制鮮榨的，過年期間宴客可以給寶寶喝，美味又衛生。
溶豆：對於年齡比較小的寶寶來說，這是很不錯的小零食哦。一歲以上小寶寶就能吃，還能幫助小寶寶磨牙。寶媽們可以自己動手做，方便又衛生，可根據寶寶的口味做出各種小溶豆。
全麥餅乾：過年零食怎能少得了餅乾呢?不過很多餅乾都是含有高糖高鹽高脂的，而且也添加了各種添加劑，多吃對寶寶的身體可不好。可以選擇全麥餅乾，健康營養又美味，可以解解饞。
新鮮奶酪/奶幹：新鮮奶酪/奶乾的含鈣量較高，同時又是高蛋白質的良好來源，可以改善大腦功能，有益智的作用，可以讓寶寶變得更聰明。春節期間，給寶寶這些小零嘴也是非常合適的。
混合果仁幹：愛吃堅果的寶寶更聰明!花生、腰果、杏仁、夏威夷果等各種堅果混搭，乾燥清爽地裝進小袋裏，色彩繽紛，也能成爲寶寶誘人的健康小零食，味道真不錯。
果蔬凍乾脆片：很多寶寶愛吃膨化食品，但是這些都是垃圾食品。選擇果蔬脆片吧，口感和味道都和膨化食品類似，酥脆鮮香更健康，寶寶多吃一些也不怕，對健康沒影響哦。
魚/肉腸：魚/肉腸Q彈的口感、豐富的口味是很多寶寶所喜歡的零食。家長可以購買一些沒有添加劑寶寶魚/肉腸給寶寶吃，購買時請注意包裝上的配料標識，挑選添加劑含量少的健康腸類。
春節，請對這些零食不要
果凍：典型的人造食品，幾乎全部用添加劑製造，沒有任何天然食物原料。且果凍類容易造成吞嚥困難，特別是小孩子，一個不小心整個吞下去，卡在氣管裏出不來，很容易在造成窒息危險。
蜜餞：蜜餞似春節的寵兒，但是所含添加劑爲檸檬酸、山梨酸鉀，苯鉀酸鈉確是對寶寶健康有影響的元素，建議不要給寶寶吃，會影響小孩子對於鈣的吸收。
人造黃油：奶油、蛋糕、奶茶中常常含有人造黃油。人造黃油油脂含量很高，容易導致膽固醇上升，攝取熱量過度，且加入了大量的色素、乳化劑和防腐劑，失去了營養價值。對於正在長身體的寶寶來說，最好別吃。
酥派類食品：蛋黃派、鬆塔這類食品寶寶也很愛吃哦，但是它們含有高脂肪高熱量，吃多了會降低寶寶的正常食慾，此外，還有大量的添加劑，對於寶寶的健康也有一定的危害。
膨化食品：薯片、爆米花香香脆脆的，寶寶們最愛，但是，大部分膨化食品都是鉛含量、鋁含量、色素超標，會被身體的神經系統造成損害，大腦功能受損，嚴重者可能發生癡呆，兒童食用過多，容易發育緩慢，長不高。
孩子健康吃零食還應注意這些事
健康吃零食，除了要準備“健康”的零食，還應吃得“健康”，給孩子吃零食一定要注意以下幾個問題。
1.注意吃零食的時間
很多的寶寶都喜歡過年，過年不僅有新衣服還有很多食物，但是在飲食方面也是需要注意的。吃零食的時間最好在兩餐的中間，不要離正餐太近，以免影響吃正餐時的食慾，形成不健康的飲食習慣。
2.控制食用量
給孩子吃零食時一定要控制食用量，不能超過正餐，如果孩子不餓就不要給他吃零食，等到正餐時間再正常用餐。
3.每天吃零食別超過3次
孩子一天吃零食應不超過3次，以免影響正餐。
4.玩耍時別吃零食
注意不要讓孩子邊玩邊吃零食，在玩耍時吃零食，不經意間可能會吃得過多，在跑動過程中吃零食還可能會被零食噎住或嗆到，非常危險。
5.別把零食當獎品
家長應注意不要把零食當做獎勵、懲罰、安慰的手段，這可能會讓孩子認爲零食是好東西，從而形成不好的飲食習慣。
6.注意飲食衛生
在吃零食前後，要注意洗手，以防病從口入，吃完零食後要讓孩子漱口，防止齲齒的發生。
過年，吃是永遠都少不了的，吃零食更是如此，但是在吃零食的時候需要注意的地方家長朋友們一定要記住，注意不要讓孩子邊玩邊吃零食，在玩耍時吃零食，不經意間可能會吃得過多，在跑動過程中吃零食還可能會被零食噎住或嗆到，非常危險。
