按醫學上來說，在懷孕27周之前分娩的情況稱爲“流產”，而在懷孕28周至未滿37周之間發生的稱爲“早產”。大部分流產最後都會變成死產，但早產嬰兒的存活概率較大。孕婦流產後身體虛弱，需要飲食來調理身體。流產後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。爲了促進人工流產後的康復，飲食調整應注重調理。那麼流產後應該怎麼注意日常飲食呢？產後護理應該注意些什麼呢？
流產後的護理注意事項：
1、防止急性傳染病，積極治療各種慢性疾病，妊娠後避免過重體力勞動，防止外傷
2、孕早期應避免或減少性生活，妊娠後應及早檢查染色體，若胎兒染色體有異常，應及時終止妊娠。
3、發現自己懷孕後而又不想生育時，應儘量爭取在10周內做人工流產。
4、做人工流產術前1周內應避免性生活，術前1日要洗澡、更衣，避免着涼和感冒。
5、手術當天早晨禁食或喝點糖開水。體溫超過37.5℃時應改日手術。
介紹幾款助流產恢復食補湯：
1、雞蛋棗湯
【材料】雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
【做法】鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
【功效】具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
2、荔枝大棗湯
【材料】幹荔枝、幹大棗各7枚。
【做法】把幹荔枝、幹大棗加水煎服，每日1劑。
【功效】具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
3、豆漿大米粥
【材料】豆漿2碗，大米50克，白糖適量。
【做法】將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。
【功效】具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。
4、乳鴿枸杞湯
【材料】乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。
【做法】將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。
【功效】具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
5、糖餞紅棗
【材料】乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。
【做法】將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。
【功效】具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。
6、參芪母雞
【材料】老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。
【做法】將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。
【功效】具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。
流產飲食要注意的事項：
(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
(2)人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便祕。
(3)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
孕婦流產後身體上很虛弱，還傷元氣。我們要保持健康狀態，就應在飲食上多下功夫。均衡營養，調理自己的體質，使身體的體質慢慢恢復到較好的狀態。另外，流產後孕婦的精神也會受到一定的傷害和壓力，因此，家屬們要細心開導，爭取儘快走出陰霾。
