大家都知道冬天是非常寒冷的，想必大家一提到冬天，都要顫抖幾下吧，那麼有很多人會感受到，冬天來了之後，嘴巴會變得特別乾燥，甚至冷起來，還會凍到發紫，臉蛋會凍到通紅，那麼現在這個社會上，由於工作繁忙，壓力大，很多女孩子都沒有足夠的時間，去給自己做一個好好的保養，還有冬天本身就很乾燥，如果女孩子不多喝水的話，會使得人更加乾燥，那麼，冬天嘴脣發紫是什麼原因?冬天嘴脣發紫怎麼辦?以下小編特地爲此做了一些介紹，有這方面需求的美眉可以看下。
女性冬天嘴脣發紫什麼原因
身體受凍
冬季寒冷的氣候會影響皮膚中的血液循環，身體末端血液循環不良，嘴脣就容易發紫，尤其是在冬天愛美的小女生，常常穿得不夠保暖，身體受凍時間長讓嘴脣變紫。
年輕的時候體質好，可能受凍也沒什麼感覺，但隨着年紀的增長，就知道其中的危害了，天氣涼了還是要多穿一些，多喝些熱水，多吃溫性的食物。
暖氣中毒
很多老人家到冬天非常怕冷，在家裏的時候經常會使用電暖器，電爐，烤炭火等等，而且門窗關閉嚴實，這樣一來就容易引起一氧化碳中毒，進而讓嘴巴呈紫色，另外，冬天使用液化氣洗澡的時候，要注意家裏的通風。
氣血不足
這是很多女性都普遍存在的問題，這類女性一到冬天感覺特別明顯，非常怕冷，手腳總是冰冰涼涼的，經期容易有痛經等，由於氣血不足，在極度寒冷時，身體末端血液循環不良，嘴脣呈現青紫色。
消化異常
最近一段時間裏，總是有食慾不佳、便祕、腹瀉、腹脹等等，這些消化系統出現異常的表現，會影響全身的血液循環，在寒冷的天氣就很容易讓嘴脣呈紫色。
心臟不好
身體血液循環不好，供血能力差就容易引起嘴脣發紫，所以一些心臟功能不好就常常會有嘴脣發紫的現象，像是心臟病、心腦血管疾病、心絞痛、心肌供血不足等患者。
其他疾病
如果全身血液循環不佳，有可能是因爲肝功能異常、腎功能異常等內臟疾病一起的，另外，有中風的傾向老人，也會有嘴脣發紫的現象，這些情況還要警惕身體的其他異常症狀。
冬天嘴脣發紫怎麼辦
花半小時運動
一般來說，到了冬天容易嘴脣是血液循環不好的表現，尤其是經常坐着不運動的人，更會影響到身體的血液循環，如果你很少運動，那麼，每天不妨花半個小時左右的時間來運動下，可以跳舞，可以散步，也可以打球，總之要加強鍛鍊。
每天晚上泡腳
血液循環不好，身體裏的寒氣，溼氣等等情況的人，可以通過熱水泡腳來改善這些問題，每次泡差不多20分鐘，讓身體發熱有些微汗，堅持泡會可以看到效果。
適量吃些堅果
堅果中含有大量的氨基酸和不飽和脂肪酸，對心臟十分有益，而且對體寒，怕冷之類的問題也有緩解效果，如核桃，杏仁，花生等等，可以每天吃一小把。
吃補血活血的食物
血液循環不好，血量不足的人，先要給身體補補血，多吃些富含鐵的食物，如動物肝，動物血等等，冬天多吃溫性食物，如蝦，烏雞，桂圓，紅棗，羊肉，核桃，黑豆，牛肉，當歸等。
推薦食譜：黑米紅棗粥
黑米，桂圓，紅棗，花生各適量，這幾種材料一起熬成粥喝，想要粥變得更黏稠，可以再加一些山藥來煮。
作用：補血益氣，同時還能促進血液循環。
推薦食譜：枸杞烏雞湯
紅棗，枸杞，烏雞各適量，烏雞處理乾淨，放到瓦煲內，加適量清水，大火煮沸，繼續用小火煮至材料熟軟，調味。
作用：補氣養血，固腎調精。
推薦食譜：當歸鯽魚湯
鯽魚1條、當歸1支、枸杞2湯匙、黃耆10片、姜5片。鯽魚處理乾淨，用鹽醃製15分，當歸洗淨切成片，姜切成絲，枸杞和黃耆洗淨;當歸、黃耆、枸杞、1湯匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火燜煮25分;往魚腹塞入少許薑絲，將鯽魚放入瓦煲內，倒入熬好的當歸湯攪勻，大火煮沸改小火煮35分，調味。
作用：大補之湯，補血，養血，活血，補氣，還能健脾利溼、和中開胃等。
冬天嘴脣發紫吃什麼好
嘴脣脣色能看出一個人的健康程度，粉紅色的脣色爲最佳，而脣色過於紅，則是上火的症狀，而脣色發紫的原因一般可能是體內的寒氣過於重了，平時要少吃寒涼性食物，應該注意少吃寒涼食物，包括性質寒涼的食物如：綠豆、通常的瓜果、(苦瓜、黃瓜西瓜等)，多吃溫熱的，如木瓜、蘋果、紅豆、牛羊肉、蝦等。平時不要吃太多煎炸辛辣上火的東西，多吃富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃(這些裏面含有豐富的維生素)，多喝開水。多吃堅果類食物，如杏仁、花生。適時補充富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物
冬季脣部護理的方法
1.晚上你可偶爾輕輕地用一把幹牙刷在嘴脣上移動，或用手指按摩脣部周圍，這樣可以刺激血液循環，收緊嘴部輪廓，防止肌肉鬆弛。
2.熱的蒸汽是對付嘴脣的腳趾翹皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翹皮和細小的皺紋乾淨的整理好。
3.天然保溼劑—蜂蜜：蜂蜜與皮膚的親和力十分優秀，作爲天然美容材料而廣泛的被使用，其天然保溼成分十分詩歌於保護脣部。如果脣部感覺乾燥時，將蜂蜜輕薄的塗在嘴脣上，這也是護理嘴脣的一個好方法。
4.喝水，多吃維他命A、B、C，可改善脣色暗沉。
5.卸妝時選用脣部專用卸妝品，卸眼妝的卸裝品可同時卸脣妝。
6.敷保溼脣膜，善用護脣膏，可輕輕按摩，促進血液循環。
7.脣部乾燥脫皮時，可在化脣部彩妝前先以具修護功能的脣部修護霜打底。油性護脣膏滋潤度較佳，卻容易使口紅暈開，所以上口紅前應儘量避免使用。
8.防止脣部乾燥脫皮最簡單又省錢的方法就是塗些凡士林，也可將沾溼了保溼化妝水或保溼液的化妝棉貼在脣部10分鐘，就是方便的自制脣膜。
小編結語：其實在冬天，嘴脣乾燥是很普遍的現象，而能導致嘴脣發乾有兩種原因，一是缺少維生素，二是缺少水分。由嘴角開始乾裂是缺少維生素的現象，應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分或是說話太多而口乾都會導致脣部乾燥，使嘴脣或嘴角處堆積廢皮。這時就要多飲水，並保持嘴脣的乾淨。所以在冬天，女孩子可以在包包裏隨身攜帶一個護脣膏，這樣只要一感覺到嘴脣乾的話，就拿出來塗一塗，多塗幾下，給嘴脣添加一層保護膜，這樣可以防止嘴脣脫皮現象。
